资料图片月日是全国母乳喂养宣传日旨在强化人们的母乳
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5月20日是全国母乳喂养宣传日，旨在强化人们的母乳喂养意识。母乳是宝宝最自然健康的完美食物，没有任何人造食品可以与母乳相提并论。母乳喂养的益处很多，包括对母婴健康、婴幼儿营养、免疫、发育、心理及社会、经济、环境等。
我国母乳喂养率有多高？
尽管我国已经倡导母乳喂养几十年了，但数据显示在最近二十年，母乳喂养率一直在下降。联合国儿童基金会提供的数据显示，在20世纪50年代和60年代，中国的城市和农村地区母乳喂养率曾经都超过了80%。但最新数据显示，全国0—6个月婴儿的纯母乳喂养率只有28%，其中城市仅有17%，低于农村的30%。从中国配方奶的销售量也可以看出，这些年一路飙升。
母乳喂养有何益处？
不易感染。母乳中含有丰富的抗感染物质，专家介绍，对比研究发现，0—6个月内纯母乳喂养的宝宝，与其他喂养方式的宝宝相比，腹泻、肺炎等感染风险更低，死亡风险也更低。
减少过敏。1966—2001年，至少有56项针对母乳喂养与过敏的研究获得明确结论，母乳喂养对过敏性疾病有保护作用。
预防肥胖。相关研究表示，与配方奶相比，母乳喂养可降低15%未来发生肥胖的风险，这可能与母乳中蛋白质含量较低有关。
更聪明。英国国王学院泰瑞·默菲特教授主持的一项研究发现，与奶粉喂养的孩子相比，经母乳喂养的孩子智商得分平均高6—7分。
更抗压、少抑郁。专家发现，经母乳喂养长大的孩子，抗压能力更强。德国一项新研究还发现，儿时母乳喂养的孩子，成年后患抑郁症的风险相对较小。这可能是因为早期的母子身体接触能给孩子安全感，更能促进母子感情。
此外，母乳喂养对妈妈也十分有益，比如有利于加速子宫收缩，加快恶露排出，身材恢复得也更快；可降低患卵巢癌、乳腺癌等癌症的风险；预防骨质疏松症；减小类风湿性关节炎风险；降低高血压风险等等。
职场妈妈如何坚持母乳喂养？
如果妈妈在工作地点无法喂奶，可以加入“背奶妈妈”大军。首先，背奶妈妈在单位每天挤出乳汁至少两到三次，并将挤出的乳汁存放在干净的容器中，放进冰箱或冰包中储存，必须保持容器和吸奶工具的清洁和卫生，当天挤出的母乳最好当天喝掉。储存的乳汁可以低温保质3到6个月，解冻时不要过度加热。新鲜挤出的母乳室温下存放不要超过6小时，尤其在夏季不要超过4小时，携带过程最好保持低温；解冻过的母乳没吃完不能再冷冻；婴儿没有吃完的母乳不能再储存。（摘自《新浪健康综合》）
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