橙汁不要多喝

眼下还是橙子流行的季节。不过，据有英国媒体指出，人们多喝橙汁不利于健康，因为其中的含糖量跟可乐一样多。

英国科学家介绍说，果汁跟完整的水果不同，其中的含糖量跟许多经典的含糖类饮品一样多。另外，果汁很快就会被身体吸收。糖对健康的损害已经接近于酒精和烟草的水平，有医学专家甚至将之称为“儿童的酒精”或者“新型的香烟”，并且建议食品工业将产品中的含糖量至少降低30%。（陈松 整理）

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