选择性失忆
不久前我看到一宗新闻。在英国，有一个中年女子，她在年轻时不幸发生过两次车祸，不知为何，从1994年以来的短期记忆都不见了（从这一点看来，我们脑部的内存应该是个按年份管理良好的数据库，有的被销毁，有的还留存）。
由于早年的记忆都还留存，所以她永远只记得年轻时候的事情，而生活的基本功能与智商也未丧失，就是记不得最近这十几年发生的事。
她是在1997年结婚的。敢娶她的男人也真勇敢，因为这男人每天醒来后，都得拿结婚照说服她：你是我老婆。
失去了记忆，当然很不方便，她每天都要用很多便利贴或运用手机来提醒自己很多事，甚至是家里的地址。她也会忘记昨天就见过的人，所以什么都要记录得很好，以便“明天的自己”可以看到。
可是，大家都说她是个快乐的人。她担任义工照顾残障人士，永远不会累积压力。电视回放从来不会困扰她，因为每个节目对她来说都是新的。笑话听了100遍，她还是会笑得很开心。
看到这里，我们都有点羡慕她了吧。虽然她的家人应该会有一些困扰，但是她本人应该活得蛮愉悦的。
让我们活得有厚度的，是记忆；但让我们不快乐的，也是记忆。
我们常会因为几天前（甚至几年前）别人说过我们什么话而不高兴，也常因做错了一件事，感觉时光无法回转而懊恼；伴侣和朋友之间也是如此：今天的不快往往是过去种种积怨种下的，一看到他就有气。
我们的恐惧、阴影、忧郁，也都与过去的记忆有关。有了记忆，我们变成了“垃圾处理机”，老是跟一些不属于现在的东西在拔河、挣扎。活在当下，大家都会说，但实行起来很困难。
我曾经试过一个方法：当我被过去的不悦情绪困扰而难以挣脱时，想象自己是一部电脑，一个Del键，把那些不快都删掉，假装自己也像这个英国女人一样，短期记忆都不见了——如此一来，我就可以用新的角度看人生、看自己，发现有些恐惧是不存在的，只是自己的庸人自扰而已。 (摘自新华网作者吴淡如)
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