让心回归宁静
忙碌仿佛成了当今成功人士的代名词，一个清闲的人，就是缺乏成就感的人。于是，整个社会一派繁忙的景象，大家都很忙，很累。在《你在忙什么》这本书里，堪布以幸福、压力、财富、情感、快乐为主题，向世人清晰地阐述了忙碌的原因——关键在心以及怎样让心回归宁静的办法。书中以简洁通俗的语言，生活中大量的实例，为世人忙碌的心找到一个停靠点，暂时得到歇息，让日子过得更加从容淡定。
堪布说：“我只是一名老师，教传佛法的老师。”三十多年来，他致力于佛法的研究和宣传，让全世界的人了解佛法精髓，他曾经在哈佛、耶鲁、斯坦福、清华、北大等近百所高校的讲台上，传递人性的正能量，探讨活着的真相，堪称佛教的心灵导师。他已出版书籍有：《苦才是人生》、《做才是得到》、《残酷才是青春》等。
在这本书中，堪布试图用佛法来解决生活中的一切现象，用佛法的思维理解尘世的爱情和痛苦等一系列问题。佛法讲究的是空性，四大皆空，爱情是不存在的。但是佛不会劝所有人都出家，也不会让所有人学佛。佛会说：对情不要太执著，否则一定会带来痛苦，这不是别人强加给你的，是作茧自缚。对于感情的变化无常，我们要顺应佛心禅意，处变不惊，缘聚缘散皆随缘。
佛法对生命的理解，是活着即受苦。而佛教的最高境界就是，修出大慈悲心，普度众生。在《怎样面对痛苦》一文中，堪布剖析了痛苦的根源以及痛苦的实质。佛教论典《四百论》中讲，无常的东西一定会变化，有变化的事物就无法让人安乐，因此，凡是无常的东西，本性皆为痛苦。痛苦是伴随人的一生成长，谁也无法摆脱。印度伟大学者圣天论师，还将人类的痛苦归为两种：身苦与意苦。社会的上层人物，他们地位显赫，名声大噪，锦衣玉食，身体不会受苦，他们的苦来自市场竞争、工作压力，内心常常充满了忧虑。生活在社会底层的人，所受的苦来自身体，为了维持基本的生活开支，他们常常超负荷地劳动。因此，世上有钱无钱皆痛苦。
但是，痛苦也可以转化为幸福。“幸福的根本，不在于你拥有了多少东西，而在于你减轻了多少欲望。”人只有节制贪欲，才有可能找到幸福的方向。佛经中说，欲壑难填，如果一个人欲望过大，就算拥有了全世界的财富，内心还是不会满足。我们要心平气和接纳痛苦，它是通往成功的必经之路，是生活的磨砺和人性的考验。
堪布大师的这本书，不是专业的佛教经典，但是能用活生生的例子，渗透佛教的文化思想，看后让我们犹如醍醐灌顶，心中豁然开朗。我们每一个人都应让心歇一歇，反思一下，我在忙什么，有意义吗？
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