人竟能如此“扭曲 ”，瑜伽高难度技巧惊人动作很难，真的很难

柳州晚报 2010-08-08 07:47 大字

“瑜伽”是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。