好眠真的会美容

英国广播公司17日报道，瑞典最大的医学院和医学研究中心卡罗琳医学院招募25名大学生做志愿者，先让志愿者连续两晚睡个好觉，然后拍下他们的素颜照，一周后再让他们连续两晚每晚仅睡4个小时，之后同样拍下素颜照。

接下来，研究人员在瑞典首都斯德哥尔摩市随机请122名陌生人看这些照片，让他们就照片上人的吸引力、健康状况、困意程度和可信度打分，结果发现，陌生人一眼就能看出谁更疲劳，并且给他们觉得疲劳的人打的吸引力分值较低。另外，陌生人大都不愿意和那些看上去疲惫的人打交道，认为他们不太健康。

研究人员说，睡得好会让人看上去精力充沛、健康阳光，会给他们的吸引力加分，而不管是失眠还是缺觉，睡不好确实让人看上去不太健康，让他人倾向于选择避而远之。

·王鑫方·

（据新华社）

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