夜猫子或因基因突变
如果你是个“夜猫子”,晚上睡不着、早上起不来,不妨从基因中找找原因。美国一项研究发现,一种名为CRY1的基因特定位点出现变异后,人体生物钟就会发生改变。通常情况下,CRY1基因变异的人要比一般人晚睡2到2.5个小时。
研究人员首先在一名“睡眠相位后移症”美国患者身上找到这种CRY1基因变异,然后对其家族成员进一步检测,结果发现这名患者的5名亲属也有这种变异,且他们都有“睡眠相位后移症”。
研究人员又调查了6个没有亲缘关系的土耳其家庭,分析了70人的基因。结果显示,39个CRY1基因变异的人中,38人有睡眠问题,而没有这种变异的人睡眠都很正常。
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