手机辐射真会危害健康吗？
如今，要是问起每天随身必备的物件是什么？大多数人的答案里必然少不了“手机”。目前，全球手机用户已经突破了60多亿，占全球总人口的85%。而根据工信部2014年对移动电话用户的统计数据，到2014年1月底，中国手机通讯用户达12.35亿，占当时全国人口的90.8%。
的确，手机早已超出了通话工具的范畴，用手机看新闻、视频、微博、微信、收发邮件、购物、支付……五花八门的手机应用，正成为人们日常生活的一部分。
8月3日，由中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的第38次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2016年6月，中国网民规模达7.10亿，手机网民规模6.56亿，人均周上网时长为26.5小时，7.1亿网民平均每人每天上3.8小时的网。
四通八达的数字网络在方便了人们生活的同时，也带来了诸多干扰。英国电信监管机构Ofcom对2025名成年人和500名青少年调查显示，48%的网络用户表示他们因此忽视了家务，47%的人表示因此错过了睡觉时间，或者第二天醒来后过于疲倦，31%的人因此而错过了与朋友和家人共度时光，22%的人在与朋友或家人见面时迟到。
现在手机已与人形影不离，那么，手机电磁辐射会不会对人体健康带来威胁呢？虽然手机辐射对我们的健康到底有害还是无害，至今仍没有定论，但国内外的科学界在这方面的研究一刻都没有放松。
手机辐射有害健康或致不孕不育、脑瘤甚至癌症
1.或致脑胶质瘤，是2B级致癌物。手机通话时，与脑袋挨得最近，因此手机对大脑产生的影响也越来越引起人们的关注。2011年，芬兰图尔库大学、芬兰职业健康研究所和芬兰辐射与核安全中心开展的一项研究发现，手机辐射会减弱靠近手机天线的大脑区域的葡萄糖新陈代谢。大脑葡萄糖代谢下降表明大脑局部神经元活动受到抑制，是脑功能失调的表现之一。
2011年6月1日，隶属于世界卫生组织的“国际癌症研究机构”发布报告认为，手机等无线通讯设备所产生的电磁辐射可能会增加人类罹患脑胶质瘤的风险。世卫专家还将手机归为2B级致癌物，和吸汽车废气、DDT、铅、福尔马林等同样有致癌风险。
2.影响深度睡眠，易造成过度疲劳。由瑞典卡罗琳斯卡研究所和乌普萨拉大学以及美国密歇根州的韦恩州立大学联合开展的一项研究发现，在入睡前使用手机的人，进入深度睡眠所花的时间要比一般人长，深度睡眠持续的时间也较短，从而影响了人体夜间的自我恢复功能。负责该研究的本格特·亚内兹教授认为，辐射可能会激活大脑的压力机制，“让人的警觉性和注意力提高，从而降低了睡意”。
另一项研究也印证了上述结果，1656名比利时青少年被观察了近一年的时间，发现其中大多数人上床以后还使用手机。该研究表明，每周睡前使用一次手机的青少年，以及那些使用次数更多的青少年，觉得自己“非常累”的人数分别是不使用手机人群的3倍和5倍。
3.可降低免疫力。为了研究手机辐射对免疫功能的影响，有医学研究人员将听筒置于孕鼠耳部，完全模拟人的通话状态进行实验。32只体重均衡的孕鼠随机分为四组，一组不接受手机电磁辐射（对照组），另三组分别接受低、中、高强度手机辐射（实验组），实验组孕鼠自受孕日起，每日接受辐射3次，连续辐射21天，待孕鼠正常分娩后，测量孕鼠及24h内新生鼠外周血中免疫球蛋白的含量，得出的结论是：手机电磁辐射确实会损伤孕鼠及新生鼠的淋巴细胞，引起免疫球蛋白含量降低，致使免疫功能下降，且与辐射时间呈相关性。
4.引发不孕不育，或致胎儿畸形或早产。手机辐射对女性生殖系统的影响尤为严重，特别是对怀孕期间的女性，辐射可能导致胎儿畸形或早产。英国《泰晤士报》报道，匈牙利科学家发现经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或装在裤兜里，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变，人类的精子、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。
手机使用不可避免科学使用可防患于未然
为减少生活中手机辐射对人体健康的影响，应做好一些防护的对策：
1.使用耳机。与直接将手机靠近耳朵接听相比，耳机能明显减少SAR值。因为耳机输出的是音频信号，与射频信号是分离的，在耳机线周围也不可能有共振产生。
2.手机接通瞬间离头部越远越好。由于打电话拨号或者听到振铃接听电话时，手机的信号传输系统还不稳定，此时辐射功率最大。
3.尽量不要连续用同一只耳朵听。两只耳朵换着听，可以让耳朵得到的热量耗散，不至于使辐射积累到造成损伤的程度。
4.在信号强时再使用手机。由于手机信号越弱就越要提高发射功率，这样才能保证通话质量，而此时电磁辐射就越大。
5.手机不要放在枕边。手机在待机状态时仍和基站保持联络，也是有辐射的，尤其是发信号的时候，辐射峰值还会较大，因此晚上睡觉时不应把手机放在枕边。同理，将处于待机状态的手机挂在腰间或者胸前都是不合适的。
6.特殊人群慎用手机。例如：癫痫患者使用手机时，由于脑部周围电磁场增强，或可诱发癫痫病；装有心脏监视器的病人使用手机时，手机电磁辐射会影响心电图记录；白内障患者使用手机时，可能使眼球晶状体温度上升、出现水肿，使病情加重；孕产妇频繁使用手机，胎儿易受影响，还可能导致产妇内分泌紊乱，影响泌乳。
7.不用“山寨手机”。很多“山寨手机”不进行SAR值的测试，没有入网许可证，其危害可想而知。
8.饮食也可防辐射。因为一些绿色蔬菜能够杀菌，提高人体免疫力，提高机体抵抗电磁辐射污染的能力等，平时应多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素B的食物。比如辣椒、胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，以利于调节人体电磁场紊乱状态。绿茶中含有较多能改善机体造血功能的脂多糖，饮用绿茶也能够有效抵抗电磁辐射。
9.适当放下手机，尝试“数字戒毒”。由于沉迷于手机和平板电脑等上网设备严重影响了人们的睡眠和工作，并妨碍他们与朋友和家人沟通，数百万英国人正在尝试“数字戒毒”，即指远离一切电子设备一段时间，将自己从虚幻的数字世界中解放出来。(G)(2)
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