开心过大年 开出健康方
春节长假即将到来。每遇阖家团圆的春节，医院急诊室的医生护士们往往更忙碌：忙于应诊心脑血管病、消化系统急症、酒精中毒、异物卡喉等。春节这么美好的节日，要是遇上疾病或者意外可就不美了。如何减少或不得“节日急症"？看看急诊科专家为大家开出的健康处方。
心脑血管疾病
不要熬夜，情绪平和
“根据往年春节期间医院急诊病例收治情况，心脑血管疾病是最多发的。"专家分析原因说，“春节期间，天气相对寒冷会导致血管收缩、痉挛，血流动变缓，心脏负担加重，从而增加心绞痛和心梗发生概率。同时，春节亲友聚会，往往睡眠时间不足，容易造成疲劳及情绪不稳定，再加上饮食太过油腻、吸烟饮酒，也会给心血管带来负担，诱发心脑血管疾病。"
“去年大年初二有一位60岁的患者。因为儿女过年都从外地回来，老人特别高兴，饭桌上忍不住喝了几杯。喝着喝着，突然感觉心口闷得慌，还出现恶心、呕吐的症状。子女赶紧将老人送到急诊，被确诊为心肌梗塞。"专家回忆说，极力抢救后，老人最终脱离了危险。“所以，即使过节大家也要保证充足的休息时间，老年人尤其不可太劳累，情绪也不宜过于激动。"
其实心梗发作时，除了常见的胸背部剧烈疼痛外，有些人可能会出现“不明显"的特征，例如牙疼、腹痛等，容易让人忽视。有高血压、心血管等疾病的人群尤其要注意，警惕身体发出的求救信号。
醉酒
酒后摔伤要防脑出血
春节亲朋好友聚在一起，一开心，就容易喝酒过量。很多人都觉得“喝醉"十分寻常，不过是睡一觉的事。但在急诊科医生看来，醉酒后的危险远比你想象得大。
“每到春节，急诊室每晚都会送来一些醉酒者。"说起这些醉酒者，专家表示，“有些人是在外面喝完酒，自己回家的路上醉得不省人事，被路人发现后打110送到医院；还有些人酒后吐得很凶，胃黏膜伤得厉害；还经常有酒后摔得鼻青脸肿、头破血流的患者来急诊救治。对于那些酒后摔伤的患者，我们建议做一个相关的检查。"专家介绍，他们遇到过数例这样的病例：摔伤后到医院救治，创口缝合后便欲回家，在医生的建议下，做了头颅CT检查，竟然发现了脑部出血。
对于醉酒的人来说，恶心呕吐之后造成的气道窒息也很凶险。“如果醉酒后在家昏睡醒酒，需要家属陪护，保持侧卧位，千万不要让醉酒者面部朝上躺着。这是因为醉酒者随时可能会产生呕吐行为，如果呈仰卧位躺着，会导致呕吐物被误吸进入气管造成窒息。"专家特别提醒。通常，严重醉酒需要洗胃，使用纳洛酮解酒，还需要服用一些预防胃黏膜出血的药物。
“春节喝酒一定要量力而行，切不可没有节制。有胃病及胃出血的患者应注意尽量少饮酒、不饮酒。当出现头晕、呕吐、神志不清、昏迷等酒精中毒现象时，应及时送往医院进行治疗，以免延误病情。"专家建议。
异物卡喉
别吞馒头硬往下咽
一到春节，人们异物卡喉情况也会增多，成人以鱼刺、骨头、红枣核卡喉咙的比较常见。
许多人在鱼刺卡喉后，常会用吞馒头、饭菜等方式将鱼刺往下咽，其实这种做法是错误的。“如果鱼刺是细软的，扎的位置特别浅，用这些土方法有可能把鱼刺带下去。如果鱼刺扎的位置比较深，想通过大口咽饭或吃馒头将鱼刺带下，却可能会导致异物越卡越深。如果是粗硬的鱼刺，还可能会被推向食道黏膜深处，甚至可能导致刺破食管等严重后果。喝醋软化鱼骨的方法也不可取。"专家提醒，遇到鱼刺、骨头卡喉的情况，应立即到医院急诊科或耳鼻喉科处置，及时取出。
一氧化碳中毒
吃炭火锅时保持室内通风
春节期间，市民聚餐吃炭火锅时，一定要保持室内通风，注意防范“急性一氧化碳中毒"。“之前有急诊接了8名一氧化碳中毒患者，有的人出现了头晕头痛，有的人伴随着恶心呕吐等症状。所幸治疗及时，这几位患者才得以转危为安。经了解，他们在一起吃炭火锅，当时门窗没有打开，室内通风不好，导致一氧化碳中毒。"专家说。
记者了解到，常见的一氧化碳中毒原因还有这些：在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭，由于通风不良、供氧不充分，可产生大量一氧化碳积蓄在室内；使用燃气热水器，通风不良，洗浴时间不宜过长。
一旦发生有人出现一氧化碳中毒，应立即开窗通风，将患者从中毒现场转移至空气新鲜、通风良好处，解开中毒者的领扣，保持呼吸道通畅，但要注意保暖，尽快拨打120急救电话。
消化系统急症
吃喝有节制
春节大吃大喝，高兴了嘴，可“苦"了肠胃。每年春节急诊科，胃肠道疾病患者都会增多。
“春节急诊多发的胃肠道疾病包括急性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等，这些病症都和饮食有关，这一点大家很好理解，是吃大量脂肪类、肉类食物造成的。其中胆囊炎和胰腺炎青壮年患者多一些，上腹或右上腹多为胆病，上腹或左上腹常为胃病症。老年人则急性肠胃炎患者多一些，表现为上吐下泻。"
预防消化系统急症，建议大家聚餐时先吃点蔬菜类的食物垫垫胃，肉类以及脂肪类食物不要没有节制地吃。隔夜的饭菜，需充分加热后再食用。
呼吸道疾病
每天通风，保持湿度
春节期间的低温、干燥天气，特别适合呼吸道病毒、细菌的生长和传播。而春节亲友聚会，室内人多通风差，更易引起呼吸道感染。本身患有呼吸系统疾病的人，如慢阻肺、慢性支气管炎、慢性支气管扩张、肺气肿、哮喘患者，更容易因为外界环境诱发急症。
预防呼吸道疾病，应当做到勤洗手、多通风，少去人多以及不通风的地方。注意营养均衡和休息，老年人和儿童尤应注意。（银晚）
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