面对喜欢冷战的丈夫妻子该如何应对？
我和丈夫是大学同学，恋爱三年，于去年九月结婚。谈恋爱的时候我就发现，一吵架他就喜欢冷战。他生活中是个体贴、有责任感的人，对我也特别好。他也跟我说过，喜欢冷战是原生家庭的原因。小时候他爸妈天天吵架，两个人对着吼互不相让，经常吓得当时的他躲在床上偷偷哭。在这种环境长大的他，当我生气跟他吵的时候，他就习惯性的冷战处理，不想正面对上我。我脾气有点急，遇事就愿意当场解决，总是这么冷战，我负面情绪爆棚，啥事情都做不下去了。
面对这样的丈夫，我应该如何引导他呢？请老师帮帮我。（欣雯）
解答：
习惯性冷暴力是一部分男性无意识中的一种处理矛盾的方式。他们习惯了逃避，常常选择对矛盾进行淡忘。在婚姻里，当你和另一半吵架时，另一半闷着头不说话，你渴望他开口说句话，可是他却迟迟不说，于是你气急败坏。但实际上，负面情绪被抬高到了一个点，你的内心产生了这样一种局限的想法：发火的你心里没有主动改变这种场面的意愿，因为此刻你想的是：“我再也不会原谅你了。”“这是我最后一次忍受你的冷战了，没有下次。”“如果你不先和我说话，我绝对不可能先低头……”可你这样想，只会让情况变得更糟。我们需要尝试走出这种固化的思维方式和行为，比如把“不可能”换成“有可能”，把“没有下次”换成“还会有下次、下下次”……
当伴侣与你冷战时，你既期望对方主动开口，可是同时你也要想想如何才能让他主动开口，而不是自顾自地生气，你需要改变他们的思维方式。你可以经常和丈夫进行沟通，表达他的冷战带给你的困扰，带给你们这段关系的困扰，这是取得他理解的一种方式。另外，让坏的习惯被好的习惯代替，你需要向他强调直面问题，解决问题的重要性，亮出你的态度让他知道很多事情是不能直接糊弄过去就算了的，这样他才会逐渐养成不逃避的习惯。所以如果你想要让你的丈夫不冷战、不逃避，用积极的方式来面对你的话。你要让他知道，在你这里冷暴力没用，逃避的方式也没用，只有沟通才是真正被接纳和有用的方式。
另外，很多女性朋友常常觉得丈夫一旦冷暴力，自己就会开始情绪不安，不知道该怎么办。其实，在男性冷暴力的时候，妻子应该发挥自己的能动性和主动性，也就是该做什么做什么。你要学着去调整自己的情绪，不因他的冷暴力而扰乱了自己的状态，选择继续做自己的事，或者用沟通让问题得到解决都是可取的。
人们期盼的婚姻，是一条永不回头的路。希望在这条路上，你们不但可以一路走到底，也能在每次觉得走到头的时候，又出乎意料地在转角遇见柳暗花明。（双双）
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