憋尿 有可能憋出人命 专家提醒：千万别憋尿，特殊场合提前排尿
◎ 汪建英 记者 周丽
人有三急，你有没有过憋尿憋到绝望的体验？西南医科大学附属中医医院院长、肾病科专家刘建教授称，天气渐渐变凉，贪恋温暖被窝的市民，千万别憋尿。憋尿不仅伤害肾功能，严重的可能会出人命。
憋尿，医学上称为强制性尿潴留。当膀胱积累接近200毫升尿液时，开始有尿意感；当尿液接近400毫升时，就有了很强的上厕所的冲动。
刘建称，憋尿真的会憋出大麻烦，可能还会憋出人命。很多人可能会说哪有那么夸张？可事实上，憋尿对身体的伤害是可以日积月累的。
憋尿会引起尿路感染，正常排尿其实可以起到冲刷尿道排出细菌的作用，憋尿会减少尿液对尿道的冲洗，给细菌逆行侵入尿路创造机会，造成尿路感染。有时还会造成急性的出血性膀胱炎。
伤害肾脏功能。憋尿过程中，膀胱逐渐被撑满，到一定程度，尿液就无法挤进膀胱了，尿液就可能会拥堵在上游的输尿管中，甚至回流进入肾脏，造成肾脏积水，时间长了可能会伤害肾脏功能。
膀胱破裂。憋尿时间过长，膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，并发急性腹膜炎等严重病症。曾有媒体报道一名有前列腺问题的老人，因打麻将运气太好，迟迟不想下桌，憋尿太久，导致膀胱破裂，并发急性腹膜炎，差点丧命。
憋尿还会出现尿频、尿痛，排尿不畅等等。刘建提醒说，特殊人群更应该注意不要憋尿，不然后果很严重。
孕妇憋尿引起尿路感染，如果没能及时处理，炎症甚至还会影响顺利生产，可能出现流产、早产等。
有前列腺的人群，因为增大的前列腺组织会压迫尿道，所以一有尿意就应该排尿，否则会导致尿潴留。
高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加；同时，长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，血管扩张。
刘建提醒市民，遇特殊场合，预感自己可能会憋尿（例如大型考试、电影开场前、出门约会前、乘坐长途公共交通前），请提前排尿。睡觉前排尿，晚上被尿憋醒要赶紧去解决，不贪念热被窝。喜欢打牌或玩游戏等的市民，不要憋尿，尿完再继续耍。
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