女性常熬夜警惕妇科病“来袭”

黄海晨报 2020-08-13 09:36 大字

女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而导致身体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

因此，女性朋友尽量别熬夜。实在要熬夜，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，长期熬夜的女性朋友们应坚持每3—6个月检测激素水平，以便发现问题，及早处理。