老年夫妻情感更要用心维护
因为种种原因,有些相扶半生的老年夫妻,不能很好地处理两人的亲密关系:有的拌嘴吵架成为日常,有的彼此埋怨,真的觉得“半辈子都这样了,凑合过吧”,更有一些婚姻关系走向破裂。老夫老妻相扶相守了几十年,爱的激情逐渐消退,生活只剩下了琐碎,夫妻每日四目相对,矛盾会更凸显。但是,到了老年,夫妻情感更要用心维护。
互相体谅。人到老年,心理会发生变化,需要更多的关心和体贴。“老来伴”不能理解为老了就要双方互相忍受,只图凑活过日子,而是需要双方用更多精力去体谅和帮助对方,减少生活摩擦,比如共同分担家务、互相照料生活、交流彼此的烦恼、满足对方的愿望等。
充实生活。老年夫妻与中青年夫妻不同,双方一起相处的时间较多,这就需要增加沟通的频率,同时还要尽可能地充实生活,主要做好以下两方面。
第一,善于自娱自乐。培养自己的兴趣爱好和社交圈,不仅有利于保持良好的身心状态,还能提升自我价值感,更加热爱生活,也给彼此带来更多正能量。
第二,共同参与。夫妻间尝试一起参与或商量某项活动。例如,一起锻炼身体、参加公益、买菜做饭、长途旅行等,这样可以让夫妻双方拥有更多沟通话题,增进夫妻关系。
“陪伴是最长情的告白”,几十年如一日的磨合才能成为相伴一生的伴侣。衰老并不是浪漫的终结,一起慢慢变老,才是最理想的浪漫。
本报综合
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