父母细小变化可能是病
“当你老了,头发白了,睡意昏沉……”一首《当你老了》让很多儿女突然心酸,意识到父母已不再年轻。衰老是一个渐进过程,一些看似稀松平常的变化也许和衰老相关,却也可能是父母的健康警报。作为儿女的你,应做个有心人,帮父母揪出潜在疾病。
变化1:老在电视前坐着
如果你发现父母长时间盯着电视,情感淡漠,思维迟缓,对提问不立即答复,就需警惕老年抑郁症了。该病常见于60岁以上老人,可能和内分泌变化、退休后心理不调等有关,严重的甚至有自杀倾向。子女除了多陪伴,也要带父母去精神心理科就诊。
变化2:打电话答非所问
当父母和你打电话时总答非所问,这就提示了耳聋现象。随着年龄增长,听觉中枢系统会出现不同程度的衰退。老人长期听不清、交流不便,对身心不利。建议尽早给父母配助听器,注意戴助听器有个适应过程,刚开始可在有需要时戴一下,之后每天适当延长时间。
变化3:饭量小了
上了年纪,人的饭量会有所减小,但若老人明显吃得少了可能是口腔和消化系统出了问题。据统计,我国老人90%以上有不同程度的牙齿缺失,就算小辈买了山珍海味,缺牙的老人也难以享用,因此建议定期带老人去口腔科检查。如果是肠胃不好,应尽早调理治疗。老人饭量下降和咀嚼功能减退后,要注意营养摄入,必要时服用膳食补充剂。
变化4:菜肴做得重口味
人类90%的食味来自嗅觉,失去嗅觉就会食不知味。当父母做的菜肴出现咸淡失调,且自己并未察觉时,可能是嗅觉丧失,需排查是否鼻子阻塞、嗅神经或脑部受损。吃东西没味也可能是食欲减退造成,也要小心老年抑郁。另外,上了年纪味觉会有减退,饭菜易做得重口味,对健康不利,建议多用茴香等天然调料提味,减少盐、酱油等的使用。
变化5:家里多了老花镜
不知何时起,父母家中多了老花镜,提示眼部开始老化。如果是自然老花,要多补充豆类等优质蛋白、维生素A和维生素C,增加饮水量,不吃刺激性食物。另外,一些常见眼部病变也会影响视力,如白内障、青光眼。贫血、高血脂、脑动脉硬化、颈椎病等也会引起头晕眼花。
变化6:丢三落四
忘记时间、忘记找钱、忘记拔钥匙……这些场景常被儿女忽视,往往到疾病后期才意识到父母得了阿尔茨海默病。阿尔茨海默病早期的一个表现是记忆障碍,可表现为丢三落四、说完就忘、同一个问题反复问等。当父母出现这些小状况,不能不当回事,而要尽早带他们到医院诊断。即便确定不是阿尔茨海默病,也要做好预防,鼓励老人多出门活动与交流,并做些益智游戏。
变化7:鞋和裤子紧了
这可能不是因为父母胖了,而是腿脚浮肿,提示可能有心衰、低蛋白等情况,应尽快检查治疗。饮食上要避免大量摄入钠盐,否则水钠潴留会造成浮肿。如服用某种药物后脚部有肿胀,需及时与医生沟通。
变化8:衣服大了
以前合体的衣服变得宽大,提示老人瘦得太快,这往往是疾病信号。多饮、多尿、多食以及消瘦,是糖尿病的典型症状；甲亢患者会出现排便次数增加、体型变瘦的情况；老年抑郁症也会引起食欲不振,日渐消瘦；大多数癌症更会造成明显消瘦。父母突然暴瘦不是小事,儿女务必要陪他们查清病因。综合
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