疾病预防知识
1、什么是高血压病?如何防治?高血压病包括原发性高血压和继发性高血压。发病原因目前还不是很清楚，一般认为与遗传、不良生活习惯等许多因素有关。焦虑、紧张、愤怒以及压抑情绪常为高血压的诱发因素。成年人收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱为高血压。高血压病早期，一般采用非药物疗法，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、注意劳逸得当，保证充足睡眠；适当应用镇静剂、中药调治，进行心理和行为治疗。高血压需长期治疗，应定期测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用时需在医生指导下换药。
2、什么是冠心病?如何防治?
冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，是指冠状动脉粥样硬化，导致血管腔阻塞引起心肌缺血缺氧，或冠状动脉痉挛引起心肌损害。一般表现有五种情况：无症状性冠心病、心绞痛、心肌梗死、心肌纤维化、猝死。
得了冠心病，必须做到：(1)坚持按医嘱治疗，控制高血压、高血脂、超重、糖尿病、吸烟等危险因素；(2)随身携带常用药物，必要时紧急自救，家属应掌握心脏复苏的抢救知识；(3)生活有规律，保证充足睡眠，运动强度以不出现胸闷气短、不增加心率和血压、不出现新的心律失常为原则；(4)保持乐观、稳定的情绪，避免过悲、过喜和过度劳累。
3、糖尿病是什么原因引起的?如何防治？
正常人的血液中含有一定浓度的葡萄糖，简称血糖，是提供人们活动的主要能量来源。当人体中缺乏胰岛素或者胰岛素不能有效发挥作用时，血液中的葡萄糖不能按正常方式进入细胞内进行代谢，造成血液中的糖浓度异常升高及糖尿。患者早期无症状，逐渐出现多饮、多食、多尿、消瘦、烦躁、肌肉疲乏无力等症状，久病者常伴发心血管、肾及神经病变，常并发脓性感染。
糖尿病一般分为两型：I型糖尿病是胰岛素依赖型糖尿病，II型糖尿病是非胰岛素依赖型糖尿病。两种糖尿病采用的治疗方法不同。I型糖尿病从发病开始就需要使用胰岛素治疗，并且要终身使用。II型糖尿病如血糖稍偏高，一般可通过饮食控制、体育锻炼等方法使血糖控制在正常范围；仍未能降低血糖者，可用药物治疗。患者应学会自测血糖和尿糖，如血糖、尿糖增多应及时到医院检查和处理。当血糖下降至正常时，也要服用维持量，最后能否停药，要视病情而定。 (未完待续）
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