为追求女神，“大壮”减肥60斤坚持跑步，由此爱上运动，参加半程马拉松比赛获得奖牌
[摘要]坚持跑步，由此爱上运动，参加半程马拉松比赛获得奖牌
胡敏吉是安庆师范大学文学院汉语言文学专业的一名大四学生，大一入学时，因195斤的体重被扣上“大壮”的头衔，为了减肥，他曾一口气绕400米跑道跑了53圈。经过两年的努力，如今已减重60斤，减重成功的他参加了安庆半程马拉松，跑完全程并获得奖牌。
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为追女神减肥
儿时的胡敏吉与外公外婆一起生活，从小胡敏吉的体重就比同龄人重许多，小学四年级就达到82斤。“在老人眼里，孙儿身体壮实便是健康的象征。”胡敏吉告诉记者，因为小时候喜欢吃完饭躺在床上看电视，不爱运动，上了初中体重已有160斤，同学们都称他为“二胖”。
2013年，胡敏吉开始了他的大学生活，在同学们的心中，他的体重是个谜。军训期间体检，当他站上体重秤时，同学们都好奇地围了过来，指针转到了97.5公斤的位置。一旁的教官更是开玩笑地说：“以后就叫你“大壮”吧！”这一外号便由此传开。
在男生人数较少的汉语言文学专业里，由于外形十分壮硕，他被选为班级的体育委员。“那时候和同学们打篮球，我稍微一跑，身上的肉都在晃，而且喘不上气，感觉很丑。”胡敏吉说道。
因为不爱运动，每天吃完饭后，胡敏吉都呆在寝室不愿运动。“胖的时候，多一步路都不想走，而且特别嗜睡。”但是在大二开始前，胡敏吉为了给喜欢的女孩留下好印象，改变自己的形象，他立志减肥，短短一个月就成功减下10斤。
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绑沙袋走26公里
为了让自己能够尽快瘦下来，胡敏吉将节食列入减肥计划。“以前吃饭都是满满一大碗，但减肥前期，每天只吃五角钱的饭。”坚持了一段时间后，他发现节食第二天浑身无力，精力不足，便放弃了节食。
胡敏吉告诉记者，195斤的时候尽管跑步十分吃力，但是他坚持逐步增加运动量，从最初绕操场跑7圈发展到跑20圈。随着体重渐渐降至185斤，他报名参加校运会男子一万米，虽然名列倒数，但是让他爱上了运动。从那时起，胡敏吉每周除去跑步，还会与同学打球、徒步等。
“我经常在两条腿上各绑3斤的沙袋，从新校区徒步到老校区，再返回学校，来回大概有26公里。”胡敏吉笑着说，大二下学期时，他已经瘦至140多斤。2015年7月26日，他与同学一起骑自行车从安庆出发，一直骑行到江苏常州。“因为瘦了太多，回家后我妈第一眼看到我都没有认出来。”胡敏吉说。
今年年初，他前往池州市殷汇中心学校支教，每天除了上课以外，空闲时间都用来看书和运动，“无论晴天还是下雨，运动必须持之以恒，我曾经一晚上绕着操场跑了53圈。”通过近乎疯狂的锻炼，胡敏吉两年时间瘦了60斤。
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想挑战全程马拉松
两年的时间，胡敏吉不仅成功减重60斤，衣服型号从3XL号变成了L号，而且性格也变得更加阳光，让周围的同学惊讶不已，纷纷称他为“励志男神”。“我觉得减肥最重要的就是运动，对于饮食，稍加改变就可以。”在平时锻炼的过程中，他认识了许多好友，其中不乏忘年交。
“之前就想跑全程马拉松，觉得跑马拉松是一件很神圣的事，前段时间听到安庆要举办半程马拉松，我毫不犹豫报了名。”报名后的胡敏吉开始进行针对性的训练，每天都会定量跑步。在10月30日安庆市半程马拉松的比赛中，2500人的阵容，21.0975公里的路程，他仅用了1小时35分54秒，以第83名的好成绩跑完全程。
“我很惊讶，也很激动，在两年前，这是想都不敢想的事情。”胡敏吉告诉记者，他将继续锻炼，下一步将会挑战全程马拉松，向更高的目标前进。
夏莹本报记者蒋六乔
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