市人民医院专家为你解读抑郁症
本报讯(记者 李诚 通讯员 赵岩 报道)10月10日是“世界精神卫生日”，今年的主题是“心理健康，社会和谐”。当天，市人民医院组织医护人员向社会公众进行专题宣传，促进市民对精神卫生和心理健康的重视。
提起健康，人们往往只注重身体健康，却忽视了心理健康。《中国抑郁症防治指南》指出，上世纪90年代我国的抑郁症发病率不到1%，2000年后呈增长趋势，2013年我国的调研数据显示发病率达到了3%以上，最近两年也成增长趋势。世界卫生组织报告也指出，预计到2020年，在全球范围内，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。市人民医院精神卫生科副主任医师张玉胜说：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康。随着社会经济发展，来自工作和生活的压力不断凸显，越来越多的人会出现心理或精神方面的问题。”
张玉胜介绍，抑郁症在各个年龄都会有，一般高发于中年。由于中年人承受压力较多，会慢慢引发抑郁症。如果出现情绪低落症状，时间超过两周，就可以诊断为患抑郁症。症状轻微的，患者情绪低落，影响生活质量；症状严重则会使人痛不欲生，甚至自杀。
谈到抑郁症的治疗，张玉胜坦言，很多患者在患抑郁症的时候无法自知，由于身体硬件都没出问题，就不愿意来医院看病，导致延误治疗。甚至有些患者自知得了抑郁症，也不愿意进行专业治疗。
在治疗方面，抑郁症一般采用心理咨询和药物治疗两种方式。“抑郁症是可以治愈的，患者应该以积极的心态来应对治疗。”张玉胜说。治疗时，一般要找到产生抑郁的原因和事件，让患者知道这个世界并不完美，总会有瑕疵，要学会接受现实。“接纳现实是积极的，不接纳才是消极的，接纳现实是摆脱痛苦的前提。”张玉胜说。
张玉胜提醒市民，大部分抑郁是可以预防的。生活中，我们要学会宽容，心胸开阔，善待他人。同时提高心理承受能力，增强战胜挫折、失败的信心和勇气，培养有益的兴趣和爱好。一旦出现心理问题，要尽早寻求专业机构的专业心理帮助。
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