进入不惑之年身体日渐发胖使我生就不太标准的体型显现
进入不惑之年，身体日渐发胖，使我生就不太标准的体型，显现出大腹便便的样子，显得更加猥琐。为了削减一身赘肉，向来懒惰的我，不得不加入散步队伍的行列。不仅上下班以步带车，而且晚饭后还要散步一两个小时。初走感觉体乏不适，走的时间长了，那感觉是越来越好，慢慢的我喜欢散步了，渐渐的我离不开散步了，每天饭后不走几步，总觉得心里空落落的，不踏实。
我家居住在城郊，境内道路纵横交错，四通八达。有宽阔平坦的滨河大道，有蜿蜒曲折的田间小径，有通往山梁的羊肠小道，适合散步的地方可谓多矣。茶余饭后，可以爬山丘、钻沟壑、走小道，信步游走，其乐无穷。
散步可以独自一人慢慢行走，也可以约几个志趣相投的朋友同走。一人散步行信马由缰，边走边看边思。几人散步同说同聊同侃，各有妙趣。一年四季景象不同，散步人的心情也不同。春暖花开，处处生机盎然,此时来到田野散步，只见一束束野花争奇斗艳，一片片小草快乐生长，触景生情，让人不由得对“野火烧不尽，春风吹又生”的诗句领悟的更深刻了。小草虽然经受了夏日的炙烤，秋风的摧残，大雪的积压等磨难，但只要春风一吹，它仍然坚强地钻出地面，为大地增添一片新绿。如果做人都能和小草一样顽强，一样豁达，一样无私，心底无私天地宽，带着这种心情去散步，那散步人的心情一定是快乐的，舒畅的。夏日炎炎，屋内闷热难耐，走出家门，顺着滨河大道慢慢游走，徐徐凉风吹来，浑身燥热退去，顿觉非常惬意，此时，若遇几个熟人说一说新近发生的大事小事，谝一谝街头小巷的趣闻，聊一聊网络股市，侃一侃政策法规。谈笑间，酷暑带来的烦躁灰飞烟灭。闲谈中了解到下岗职工生活的困境，听到一些因自然灾害和人为事故造成的不幸伤亡。想到自己还侥幸在岗并健康的活着，珍惜岗位，珍惜生命的愿望就更加强烈执着，产生的工作热情就像烈日的火焰熊熊燃烧。带着这种心情散步，那散步人的心情一定是炽热的，昂扬向上的。秋雨绵绵，出外散步虽有雨中漫步的浪漫，但看到网络电视时不时报道滑坡、塌桥、崩堤等事件的发生，心里就发憷。爬山时担心滑坡，过桥时担心质量是否达标，走在河堤上恐惧塌方，带着这种心情散步，那心情一定是沉重的，郁闷的。白雪皑皑，出外散步踩在厚厚的积雪上，脚下发出咯吱咯吱的声音，就像有节奏的鼓点在不停地敲打。
散步不仅是一种运动，更是一种心情。心情决定散步，散步释放心情。心情舒畅时，外出散步看什么都觉得美好，情绪低落时，看什么都不顺眼。因此，我觉得心情愉快时要散步，心情不舒畅时更要散步。让大自然的风雨检验你坚强，让四季不同的景象增加你的乐趣，人生有许许多多的不如意，只要活着就有机会，不要因一事一人而烦恼。出外散步吧，它会让你释放一切的烦恼，给你亲近自然，接触土地的机会，让你的人生走的更加踏实。
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