他 她 慢跑人生
□文/赵自力
前几年，如果有人说他跑了5000米，我一定敬佩不已。而现在，我已经习惯了天天跑5000米，这一坚持就是三年多。
起初我也是有顾虑的，因为不再年轻，还跑得动吗？经过一段时间的准备，我开始了奔跑的人生。从一周两次跑够5000米，到天天跑5000米，我只用了一个月。以前总觉得5000米太难，其实只要你开始了，就没你想的那么难。世上的事大多如此吧，不要总觉得很晚，只要开始了就不晚。
我跑步的路线几乎是固定的，沿途都是晨练的人，有打太极拳的、舞剑的、打羽毛球的。跑在路上，看着那些热爱锻炼的人们，感觉早晨永远是最有活力的。穿过一片树林，路过两口大池塘，还有那一棵棵蓬勃生长的绿化树。一路的花开花谢、叶绿叶黄，我就这样慢慢地跑着，跑过一年的四季。
我很享受奔跑的过程。挥动着四肢，全身都动了起来，大口呼吸着新鲜空气，细胞都被激活了，感觉浑身是劲。我常常进行腹式呼吸，是贪婪那富含氧离子的空气。我常常挥洒着汗水，让血液加速循环，让汗水恣意流淌，然后洗澡换衣服上班，一整天都精神百倍。
跑步中我也遇到过困难，那就是冬天不想起床。怎么克服这个困难呢，我常常想起一个故事。日本著名作家村上春树每天起床第一件事，就是跑步一小时。有人问他：“不想跑的时候怎么办？”他的回答是：“今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑步者的思维方式。”我从这个故事得到启发，跑步是人生的一种思维方式，只有克服困难，才可以跑得更远。所以，心有懈怠时，我就努力克服，不找借口坚定地跑下去。就这样，一直跑到现在，已经跑了1000多天。
我每天享受着自己的慢跑人生，跑过了人生一个个美好季节。
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