有马甲线算什么 炫“大腿眉”才是王道
[摘要]图片来自Instagram/网络据英国媒体《每日邮报》报导，国外最近(2015年9月)有不少名媛和女星。包括卡戴珊(KhloeKardashian)和蕾哈娜(R
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据英国媒体《每日邮报》报导，国外最近 (2015年9月) 有不少名媛和女星。包括卡戴珊 (Khloe Kardashian) 和蕾哈娜(Rihanna) 等人，都在自己的Instagram大晒骄人健美身材。这些名媛和女星都放上了跪姿，更充分的展示自己的大腿眉。
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然而不同于大腿间隙 (thighgaps) 或者早先的比基尼桥 (bikini bridge) 潮流，大腿眉被认为是各种正常体型的人都会有的具备的特征。是健康体态的象征，拥有“大腿眉”的姑娘看起来也是要更加弹润性感有没有？
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编编来扫盲：到底啥是“大腿眉”？
说了半天，那么大腿眉到底是什么，又该如何去区分米其林 (肥肉) 和大腿眉 (紧致) 的区别呢？下面让编编来为大家解析。大腿眉 (英文名：thighbrow) 其实只是个比喻的说法，即大腿和盆骨连接处的摺痕。当这一部位挤压时，会形成两弯漂亮的“眉毛”，由此得名。然而这里指的可不是米其林 (即大腿部多余脂肪的堆积)哦。好看的“大腿眉”可以传达更多的性感，而这些当然也需要腿部线条优美，肌肉发达有弹性的姑娘才可以做到。
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如何拥有性感的“大腿眉”？
无论是反手“炫腹”还是锁骨放硬币都已经out啦，“大腿眉”成为了定义性感健康以及fashion的新标准，那么说到这里编编要问了，你的大腿“发眉”了吗？想要拥有性感的大腿眉首先要拥有紧致Q弹的腿部肌肉哟！下面编编就和大家分享四个小招，包你轻松拥有性感迷人的“大腿眉”！不要眨眼！
图片来自星光灿烂影视文化
景甜通过微博晒出一组日常的健身照片
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景甜通过微博晒出一组日常的健身照片
招数一：瑜伽帮助拉伸腿部线条
关于瑜伽给身体带来的好处相信不用多说，大家也都知道。不仅可以燃脂，同时还可以让身体变得更加紧致。想要拥有紧致Q弹的完美腿型，首先要在将每日的瑜伽变成一种生活习惯，可以帮忙拉伸腿部的线条。让一切更加完美。另外要说的是，瑜伽不仅有塑形的功效哟!那些来自工作和生活的压力都可以在享受瑜伽运动的同时，得到舒缓和释放。如果你只想做一个安静的美少女，那么瑜伽一定是最优雅舒心的好运动。
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Selena Gomez穿American Apparel连体泳装l在迈阿密游玩，泳装售价37英镑
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招数二：游泳帮助高效愉悦的燃脂解压
看到这些超模的图片是否也和编编一样有点神伤呢？别担心，如果你是和编编一样有点肉肉的姑娘，可能要在锻炼肌肉和线条的同时，搭配上一款减脂的运动。然而对于懒癌晚期的我们来说，高强度的跑步or舞蹈都是一件要了老命的事，那么编编推荐大家可以在周末选择泡在游泳馆，保持2小时左右的游泳可以更加高效的帮助减脂解压，最重要的是必备大汗淋漓也可以摆脱“拜拜肉”和“萝卜腿”的困扰，是不是很赞呢？
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超模健身
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三：深蹲好处多
如果想追求更好的效果，除了基础燃脂的有氧运动之外，你应该将以下两个在家也可以完成的无氧运动进行到底！深蹲不仅可以紧致腰部线条，同时对提升臀部和增加腿部肌肉也有很大的帮助哟，很多姑娘看到这里可能要说，腿部肌肉那么多很丑呀！然而这绝对是个误区，因为女性的身体外，以脂肪包裹为主。所以我们锻炼不是为了让腿变粗或者结块，而是通过腿部的增肌减脂让身体变得更加紧致Q弹。如果你是经常深蹲的姑娘，可以适当的加上一对哑铃or杠铃进行负重深蹲效果更优！
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四：高抬腿交替练习燃脂塑形的好帮手
这个动作相信在大家高中的体育课上就已经熟悉，高抬腿的交替性练习可以更加轻松简单的帮助燃脂和紧致腿部线条，而且姿势简单易学，特别适合新手入门呢!然而单单做一个两个效果肯定不明显的，健身这件事，不是坚持而是把它融入你的生活成为你的习惯。编编建议想要通过这个来强化腿型的姑娘，可以分组来做，每组60个，每天坚持连续做三组以上，中间间隔1分钟 (用于休息和缓冲) 。
小tips：腿部训练中由于腿部血液流速较快，所以身体素质差的姑娘可能会伴有头晕的现象，建议在运动之前喝一杯果蔬汁进行补充水分和糖分。另外，每天做完运动一定要记得拉伸 (如上图) 会让你的腿部线条更加性感动人！
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秋冬身体护理不可缺：
那么在辛苦的挥汗健身过后，让我们放一首舒缓的曲子，洗个澡吧。让身心 (兴奋的肌肉) 放松下来，尽情享受这份舒适之感。初秋季来临，天气渐渐变干，那么除了要拥有紧致的线条外，嫩滑的肌肤也是不可缺少的呢！编编推荐大家在沐浴时可以慢慢的加进去一款身体磨砂膏，帮助清洁老化的角质，让肌肤水嫩如新。同时，沐浴后擦干身体，记得涂上含乳木果等滋润的身体护理产品帮助肌肤锁住水分，时刻动人。
编编推荐单品：
蕴含来自格拉斯的紫鸢尾花与地中海白鸢尾花精粹，完美融合乳木果油、向日葵籽油，有效滋润保湿。质地细腻，如天鹅绒般丝柔轻盈，可迅速渗透进肌肤，散发高雅馥郁花香，适合每天使用。
葡萄籽油中蕴含着多种不饱和脂肪酸、亚油酸、维他命F、蛋白质等成分，能有效滋润干燥起皮的肌肤，促进微血管的血液循环。葡萄籽萃取物有着高效的抗氧化作用，帮助肌肤抵抗老化，从深层呵护并修复肌肤的胶原蛋白和弹性纤维，令身体肌肤持久莹润。
100%纯天然成分，帮助减少橘皮脂肪堆积,分解脂肪,祛除多余死皮细胞,混合葡萄籽碎粒、红糖、波尔多蜂蜜、以及6种有机精油，强效去角质，有助于排水减脂，同时抚平、滋养肌肤，令肤质细腻柔滑，如同呵护每一寸肌肤的健康营养餐。
法国第一的植物美肌品牌，始创1959年。来自法国西部La Gacilly拉卡西里的Mr.YVES ROCHER，从50年前凭着一份对植物及美的热爱，开始探寻及研发植物世界中蕴藏的无限美肌能量，成功将植物美肌概念带给世界，让全世界女性拥有独特自然的美丽肌肤。时至今日，法国YVES ROCHER 伊夫·黎雪实验室人员经过多年的研究，创造出超过700种100%全天然植物成份的产品，包括面部护肤，身体护理及香水等。所有产品强调其内成分皆由天然植物提炼制造而成的，产品内含成分标示明确且送由法国研究协会检定保证。是现今唯一从开发、种植、研究、制造、销售及管理等程序集于一身的护肤品牌，以保证原料及产品的卓越品质。
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