针对痘痘肌肤的护理方法
[摘要]最近收到多位朋友的祛痘咨询，其中有18岁的学生，20—28岁的男生、女生，也有30多岁的已婚妈妈。大家的问题不外乎长痘了我该怎么办？怎样祛痘？今天特别针对痘痘肌
最近收到多位朋友的祛痘咨询，其中有18岁的学生， 20—28岁的男生、女生，也有30多岁的已婚妈妈。
大家的问题不外乎长痘了我该怎么办？怎样祛痘？
今天特别针对痘痘肌肤分享一些护理方法与思路，供你参考，希望会适合你。
什么皮肤容易长痘？
长痘的皮肤基本上都是油性皮肤、混合性皮肤， T区部位出油更多。
长痘的原因？
从外在原因来说，长痘一方面是由于过盛分泌的油脂堆积在皮肤表面，清洁不及时或清洁不彻底造成的；
另一方面化妆后卸妆工作没有做到位，残留的化妆品与老旧角质一起堵塞毛孔；
还有一个原因是受化妆品刺激或是其他因素影响，引发皮肤炎症，形成痘痘。
内在原因则是因为体内火气重，新陈代谢缓慢，毒素积累过多，无法正常排出体外时，也会外发表现为长痘。
护理方法：
第1步：做好清洁
1、选用控油的产品清洁皮肤，控制油脂分泌；
2、可用卸妆油按摩皮肤，清洁毛孔内油脂，预防毛孔堵塞。但前提条件是一定不要带妆按摩。如果化了妆，需要先卸干净妆。
3、使用卸妆油后一定要用洗面奶再次清洗。
4、可使用性质温和的去角质产品，降低毛孔堵塞的机率。任何去角质的产品对治疗痘痘都会有所帮助，但是磨砂膏等强效去角质的产品不要在痘痘爆发期间使用，以免刺激加重痘痘。
5、长痘的肌肤最好选择温水洗脸，感觉稍有一点温度就可以了（切忌过烫），这样清洁更干净。
第2步：做好补水
长痘的皮肤更需要补水。皮肤在缺水的状态下，会自动分泌更多的油脂来保护皮肤，皮肤越发油腻，呈现外油内干的状况。
洁面后补水分几步进行：
1、使用爽肤水或润肤水。将爽肤水倒在棉片上，再用棉片擦试脸部，补水的同时可起到再次清洁的作用。
2、使用补水功效的精华液。
3、精华液之后涂些具有补水保湿功效的乳液或者面霜。
4、每周做1-2次补水面膜。
长痘期间不要用具有美白、抗皱等功效的面膜，成分和功效越简单越好。
第3步：找到长痘原因，对症治痘。
不论是哪种类型的痘痘，都不会无缘无故长出来，长痘一定是有原因的（长痘大多是脏腑功能失调的外发表现）。
像我自己，只要吃了麻辣火锅、烧烤等辛辣食物，或是熬夜晚睡没休息好，很快脸上就会冒出痘痘。
当我知道这些因素会造成长痘，我对饮食、作息进行调整后，就可以避免长痘。
而有的人遇到烦心事或是工作压力大、情绪抑郁、心情不好时会长痘痘，那么她需要释放压力、舒缓情绪，保持心情愉悦、放松。
还有的人用了不适合自己肤质的化妆品会长痘，停用后痘痘会慢慢消退，不会长出新的痘痘。
饮食、情绪、睡眠、生活习惯等与长痘有着密切相关的联系。
看到这儿，你也许会有疑问：为什么有的人吃了辣椒、熬夜晚睡或是经常脾气不好，怎么不见他长痘痘？
原因很简单。每个人体质不一样，身体状态不一样。
这就好比，两个人同时被淋雨，其中一个啥事也没有，另一个马上就感冒生病了。
长痘痘也一样，因人而异，有的人容易长，有的人不长。
其实长痘也是身体排毒的一种方式，只是我们每个人的排毒方式不一样而已。体内毒素能及时排出来，总比堵在体内强。
所有外用的治疗、护理方法只能起到辅助治疗痘痘的作用。只有从源头上解决问题，才能达到标本兼治的效果。
如果你经常长痘、痘痘反复发作，不妨仔细回想下长痘前与长痘期间的饮食、情绪、作息、睡眠等方面有何区别，看看到底是什么原因造成痘痘频发，再进行相应的调整、调理。
我之前写的文章中（如《满脸痘痘的姑娘我们分手吧》）有分享一些治疗痘痘的内调方法，有人使用后祛痘效果很好。有需要的朋友可以查看试用，这里就不再复述了。
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