女人缓解痛经更有效的方法
[摘要]大家好~我是luck朵朵燕~其实好喜欢和大家一起分享护肤经验，看到那么的人信任朵朵，朵朵心里非常开心。感谢大家信任，也给予了我支持下去的动力。咱们这里好多都是女
大家好~我是luck朵朵燕~其实好喜欢和大家一起分享护肤经验，看到那么的人信任朵朵，朵朵心里非常开心。感谢大家信任，也给予了我支持下去的动力。咱们这里好多都是女性同胞，今天就不谈护肤美妆。我们聊一聊痛经吧~~~
我找到了一张图，完全符合朵朵想要表达的意思。
万剑穿肚，面如死灰，痛不欲生啊……每个月固定时期，疼的不要不要的。每次疼的时候只希望下辈子投胎做个男生。。。
痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经比较多，生育过后，痛经自然会缓解以及消除，看个人情况。其实痛经是不用治疗的，很正常的生理现象。但是在每次疼的死去活来的时候，还是觉得如果能够不疼，那该多好。其实也是有一些方法可以缓解疼痛感。
痛经的原因：
痛经是因为女性身体体寒，发虚，在月经来之前或者月经来之时，出现下腹疼痛或者腰酸，严重的疼的打滚（亲眼见过我的朋友就是这样，惨不忍睹。。。）。痛经的持续时间为1-2天，经血流畅后，腹部疼痛会得到缓解。
说白了，痛经大部分是因为经血流通不畅，造成经血残留，刺激子宫收缩，才引发的痛经。（80%的姑娘都是这样，但也不排除其他的原因）要想缓解疼痛，就要让经血流畅。
那么如何缓解月经的疼痛呢？Red seal红印黑糖。
我想女生应该不会不知道经期喝红糖水可以缓解疼痛吧。但是每次喝红糖水的效果不是特别好，我就想说有没有压缩过的红糖，这样喝下去会效果更好一点。然后在新西兰的朋友就给我带了这个。新西兰的红印黑糖，不贵，国内卖一瓶55-60之间。（在此说明一下，这个是黑糖，黑糖也是红糖的一种，但是价值比红糖要好）
主要成分是：天然有机黑甘蔗。黑糖是从甘蔗里面熬煮粗来的，很天然。不经化学程序。
黑糖的营养价值：
铁质：10mg/100g
钙质：464mg/100g
维他命B2：0.18mg/100g
其他微量元素：钾、钠、锰、铜，亚铝
功效：补充铁质，帮助孕妇产后排毒，舒缓女性经期不适，消除疲劳，补充体力等……。全家老少皆宜，特比适合缺铁人士，糖尿病、高血压、肾脏病患者不宜。（这个是网站宣传的功效）
朵朵也就知道它能够舒缓女性经期不适。。。哈哈哈哈哈，帮助产妇排毒。。。。。我就不无从得知。。。。
你看质地，很稠很黑，只冲热水喝起来不太好喝，刚刚打开的时候有点中药的味道。后面朵朵就加牛奶进去，会好喝一点。大家也可以按自己的口味冲奶茶，加蜂蜜。但是要喝热的哦~~~喝的时间生理期前后，这个不能连续多喝，因为会上火。自己把握就好。
朵朵是这样认为的：这个喝了多身体也绝对只有好处。朵朵现在的手没有以前那么冰凉。痛经的时候也比以前好很多。当然肯定是长期喝下来的效果。黑糖里面含有这么多的营养物质，喝下去也不亏啊，哈哈哈哈哈哈。
还有就是有一些生活作风要强调：
1、首先就要求你生活作息规律，睡眠充足。睡眠好了，身体也会棒棒的。
2、绝对不喝冰的！朵朵就几乎不喝，冰淇淋冰棍什么的也就是偶尔嘴馋的时候吃一点。
3、也不用冷水洗澡和冷水洗头。
4、运动起来，生理期前可以运动起来。这样也会有利于缓解月经的疼痛。
不要这边喝着补身体的东西，那边又在糟蹋自己身体。得不偿失。好啦，还是这句话，有什么问题的依旧可以来骚扰朵朵，不管什么问题，都会及时回复您~~~
Luck朵朵燕美容护肤认证高级达人，更多美容护肤彩妆专业知识与教程请关注朵朵燕微信公众号shizai920，有什么问题微信给我留言把，一起解决护肤美妆的问题。
新闻推荐
以整体妆容来讲，大多数人都比较注重眼妆的部分，但你知道腮红也是非常重要的，它可以让你拥有好气色，不会一脸惨白看起来病恹恹没精神，用对腮红可以让你看起来气质优雅或...