石榴功效好大!你适合吃吗?
[摘要]石榴在我国历史悠久!因为它外表美观、口味酸甜、视为多子多福的象征。事实上,石榴也是颇受欢迎的水果。石榴酸甜可口,汁多味美。中医认为,石榴味道酸甘,归心、肝、胃、
石榴在我国历史悠久!因为它外表美观、口味酸甜、视为多子多福的象征。事实上,石榴也是颇受欢迎的水果。石榴酸甜可口,汁多味美。中医认为,石榴味道酸甘,归心、肝、胃、肾经,有生津止渴、收涩止泻、疏肝柔肝、宁心定志的作用。不可否认,石榴的作用真的很多很多!
石榴是一种奇异的浆果。外种皮肉质半透明,多汁;内种皮革质。石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。那么对于这些功效你又知道多少?
美容养颜
石榴可以美容养颜、祛斑、促进血液循环。经常食用石榴,皮肤会变得越来越好,脸色看上去更加红润透亮。
收涩止泻
石榴具有良好的收涩功能,因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多,遗精等症状。
治疗上火
石榴有清热、凉血的作用,吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩,鼻腔干燥有血丝,眼睛红肿等症状。
活血养血
石榴具有活血的功能,能清除血管壁上的油脂,促进血液循环,让血管变得软化有弹性。因此多吃石榴可以起到活化血管,防止血管堵塞老化达到补气养血的作用。
治疗宿醉
石榴是治疗宿醉的最佳圣品,若饮酒过量,次日宿醉可不好受,适时吃些石榴,可以帮助解除酒醉的痛苦。
健胃消食
石榴里含有丰富的有机酸,有助消化胃中食物,促进食物中的营养更好地被人体吸收,有抗胃溃疡、健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
有益口腔
将酸石榴连子打碎,用开水浸泡过滤放冷,每日多次含漱,可以治口舌生疮及口腔溃疡。石榴对于口臭及咽喉疼痛,也宜应用,能够消除口中臭味,且甜石榴可防治咽燥口渴。
安神除烦
石榴富含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
食用搭配禁忌
桂圆和石榴:经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。鲑鱼松和石榴:会导致消化不良、呕吐、腹痛、腹胀。土豆和石榴:二者一起吃易引起身体不适。螃蟹和石榴:不易消化、刺激胃肠、出现腹痛等症状。海参和石榴:导致腹痛、恶心。胡萝卜、西红柿和石榴:会降低石榴的营养价值。
你适合吃石榴吗?
胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。石榴吃多了会上火,并会令牙齿发黑,吃完后应该及时漱口。石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食,糖尿病患者要禁食。儿童最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
新闻推荐
【时尚芭莎网讯】碧瀛我们惊喜地发现,在张雨绮早先微博晒出的微博照片中,科颜氏不仅提前一睹女王风采,还注意到了化妆师手中的“焕肤神器”科颜氏藜麦夜间焕肤精华液,汇...