女神手册丨这才是教科书般的性感女侠

[摘要]高能预警，此篇文章可能含有剧透！推荐配乐：《TheRedCapesAreComing》当男人们还在比胸的时候，她已经在和敌人厮打先来看看《蝙超》里这位帅气的神奇

手放在栏杆或椅子把上，头部抬起眼睛正视前方，向上踮起脚尖。收紧臀部，让大腿肌肉收紧。左脚后跟放下，右脚尖往前顶。然后右脚后跟放下，左脚尖往前顶。如此反复做4遍。

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