户外运动护肤莫轻视
[摘要]户外运动护肤莫轻视_1月25日李娜在澳网夺得了她个人的第二个大满贯,随着娜姐的夺冠相信网球又会掀起一股新热潮.打网球不仅是可以让身体更加协调,增加我们的心肺功能,还能在娱乐中
副标题#e#1月25日李娜在澳网夺得了她个人的第二个大满贯，随着娜姐的夺冠相信网球又会掀起一股新热潮。打网球不仅是可以让身体更加协调，增加我们的心肺功能，还能在娱乐中减肥，保持良好身材。不过很多蜜友可能会担心，冬季户外运动虽然有益健康，但同时也会让皮肤变糟，所以相应的保养也是尤为重要的。下面小编就为大家整理了一些冬季户外运动的护肤小贴士，在马上到来的春节长假，家庭聚会的同时也可以一起打打球，跑跑步，既可以保持身材还能增加家庭成员间的互动，绝对是一举数得。
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TIP 1：户外运动前一定要涂抹防晒霜
很多人都觉得防晒只要夏天做就好了，冬天不需要。这种观念绝对是大错特错的。冬季我们皮肤比较干燥、新陈代谢较慢，皮肤自我修复力原本就会比较弱，而紫外线的照射会使我们肌肤加速老化，所以不论有没有强烈的阳光，我们都需要使用防晒产品。
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TIP 2：防晒不是涂抹一次就可以，用量也需要特别注意。
长时间户外运动需要定时补充防晒，所以我们需要随身携带防晒霜。防晒产品用量也要注意，如果使用的量较少，防晒效果也会随之降低的。一般来说，面部用量不少于1g，全脸使用一个食指长度的防晒霜，单只手臂需要使用两指长的产品。
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TIP 3：晒后修复，要美白也要补水
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