对节后综合症SAY NO
[摘要]对节后综合症SAY NO_春节假期已经结束了,各位蜜友们是不是有种感觉昨天才放假,假期还没过够的想法呢？由于我们春节期间都是在大吃大喝、亲友聚会、外出
副标题#e#春节假期已经结束了，各位蜜友们是不是有种“感觉昨天才放假"，“假期还没过够"的想法呢？由于我们春节期间都是在大吃大喝、亲友聚会、外出旅行中度过，整个身体机能和精神上都处于放松状态。但在享乐之后，混乱的作息时间和即将要面对的工作，也非常容易使我们患上“长假综合症"。下面几条都是节后综合症的表现，大家赶快自查一下，你是否也中招了呢？
①睡眠紊乱，头昏脑胀，失眠多梦。
②恐惧上班，越临近上班的日子越焦虑，有的人还会抑郁，心情烦躁。
③神经性厌食，节日里各种聚餐，导致近期开始没胃口，不想吃东西。
④退潮忧郁症，突然感觉孤单、寂寞、抑郁。
可能大部分人都会有不同程度的症状，下面就请大家跟随小编，逐一击败这些节后综合症吧！
#p#副标题#e#
症状一：睡眠质量不好 天天熊猫眼
由于我们假期里生物钟紊乱，总是晚上不睡，白天不起，这样的生活让大家一上班就在睡眠上遭遇“挑战"。对于这类情况，大部分人都可以在一两天内恢复，由于刚开始工作，可以选择较轻松的事情，循序渐进。晚上也不要加班，尽可能早睡。对于还没开始上班的人来说，提前一两天调整生物钟是非常有必要的。
而对于熊猫眼，我们可以使用一些含有月见草、接骨木、洋甘菊、薰衣草和葡萄柚的精油，配合相应的按摩来去除黑眼圈。相较于眼霜，精油可以更好地舒缓我们烦躁不安的情绪，促进眼周血液流畅，从而消除黑眼圈。 在眼霜的选择上，我们除了需要注意功效，更要防止使用后由于过于滋润产生脂肪粒。
推荐产品：
（点我看口碑）
阿玛尼黑钥匙明星修护眼霜
规格：15ml 参考价：1580.00
莹润醇白的「云丝绒」质地，弹指间如初雪般融于娇嫩眼周肌肤，成就首款24小时全天候眼霜。在妆前使用「黑钥匙」修护眼霜，有效平抚皱纹、眼袋和黑眼圈，令眼神青春灵动，更使眼妆服贴出色。妆后，因日间疲惫让眼周暗淡和细纹显著时，将少许「黑钥匙」修护眼霜轻按于眼部肌肤，让所有眼周瑕疵消失殆尽。
（点我看口碑）
梦妆多效修护眼霜
规格：20ml 参考价：189.00
野生大豆与山茶花叶成分协同形成高效保湿复合体，为因干燥引起的缺水、细纹、黯沉、毛孔、浮肿、疲倦、松弛、薄弱、黑眼圈、缺乏生机眼周肌肤迅速持续补充水分。矿物质成分帮助失去光泽的黯沉眼周肌肤，回复神采奕奕。野生大豆芽内养水润动力，山茶叶精粹外护花漾明眸，点亮十全明眸。
#p#副标题#e#
症状二：恐惧上班，有的人还会焦虑、抑郁、烦躁。
假期里我们和家人、朋友过着非常惬意的生活，越是临近假期结束，我们就越是烦躁。对于还没开始恢复工作的朋友们，现在可以适当收心，把心态放平和。其实不论是休息7天、10天还是15天，总是要回去继续工作的嘛，如果真的出现非常强烈的焦虑感，不妨去泡个温泉，做一下按摩，睡前也可以点一些舒缓身心的香薰蜡烛。
推荐产品：
（点我看口碑）
茱莉蔻薰衣草保湿香薰精华
规格：50ml 参考价：380.00
蕴含金薰衣草等多种珍贵的天然植物及香薰油成分。使其溶于水中，软化肌肤角质，打开毛孔，彻底清洁毛孔中的污垢。舒缓镇静细胞的同时，即刻唤醒肌肤，提高肌肤自身机制，增加细胞抵抗能力。薰衣草的天然香味，舒缓、宁神，肌肤感觉舒适，柔软，紧实，焕发自然光彩。
新闻推荐
哈喽大家好！我是李老大~是中国No.1泛模特平台猫豆模特一枚。我先自爆几张照片，来和大家打个招呼咯~经常去车展的朋友们也许见过我噢，这种成熟御姐风你们爱不爱呢~...