睡不够星人肌肤大拯救 你应该这样护肤

[摘要]睡不够星人肌肤大拯救 你应该这样护肤_关键字：少睡族熬夜肌肤干燥黑眼圈眼袋对于越来越快节奏的生活方式和压力巨大的工作,可能一天都已经结束了自己还在灯下苦战,往往一天只有

第二天上妆之前，先用15分钟时间来用一片保湿面膜，让每一粒细胞都充满水分。后续的化妆水、精华、乳液等都选择具有保湿功效的，肌肤状态调整好之后再进行后续的肌肤护理。

应对方法2：粉底与保湿乳液调和

若粉底太过干燥，可将粉底液与保湿乳液按照1:1的比例调和好，让粉底液的水分力更强，与肌肤的服帖度更好，就能够很好的避免肌肤干燥的问题。

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少睡族问题4：易水肿 每天都是包子脸

少睡族身体代谢变缓，体内堆积的废物和水分容易积压，若入睡前有喝水习惯，第二天更是难逃水肿的噩梦。

应对方法1：垫高枕头

在满足自己舒适度的条件下，将枕头稍微垫高，避免水分积压在面部和眼部。或者早起后喝一杯咖啡，也具有排水中的功效。

应对方法2：做淋巴按摩

入睡前用无名指按摩眼窝位置，有助于淋巴循环。早上起床时按摩眉头的攒竹穴，眼间的睛明穴、眼尾凹处的和成为学瞳子髎穴、承泣穴，以呼气按、吸气放的方式进行。针对面部，则用手指尖配合呼吸按面颊，由耳垂方向至鼻甲骨旁边，同样是呼气按、吸气放的方式，简单却有效。

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少睡族问题5：两颊很干，T区却成大油田

实际上出油的状况跟肌肤干燥相似，源头都是因为肌肤缺水，所以才会分泌油分来让肌肤滋润，导致肌肤水油彻底失衡。

应对方法1：临睡前再次清洁肌肤

如果熬夜后肌肤出油严重，那睡觉之前一定要再次清洁肌肤，重新进行肌肤护理，让肌肤达到平衡状态。

应对方法2：锁住水分是关键

进入秋冬季节之后，除了熬夜，这个季节的特性也让水分特别容易流失，所以锁住水分非常重要，夜间可选用质地较为丰润，滋润能力强的面霜来进行锁水工作。

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