日本胖妞组合Pottya横空出世 长得美但胖只能称为萌萌哒
[摘要]日本胖妞组合Pottya横空出世 长得美但胖只能称为萌萌哒_据媒体报道,日本1月15日成立了一个正统派偶像组合Pottya,与其他偶像团体不同的是,Pottya的五位成员是平均体重超过152斤的胖妹,组
副标题#e#据媒体报道，日本1月15日成立了一个正统派偶像组合Pottya，与其他偶像团体不同的是，Pottya的五位成员是平均体重超过152斤的胖妹，组合总体重762斤！绝对堪称“重量级"！这不禁让万能的闺蜜感叹日本人的脑洞果然大，这下可算是为整个亚洲的胖姑娘开启了一扇新世界的大门！
看到这个组合，宅男们竟然都反映说：感觉萌萌哒~
好吧，写到这万能的闺蜜可能要哭一会儿了，还以为胖人终于有了出头之日，没想到竟然还带附加条件哒？
这让万能的闺蜜想到了去年网络红人，最美女胖子，及伟佳。
这位最美的女胖子曾网友赞“此女为胖子中的极品，瘦下来就是金喜善！
近日，这个210斤最美女胖子已经在两个月内成功甩肉60斤，我们看照片中的及伟佳较之前果然瘦了不少。
#p#副标题#e#
8个减肥方法让你快速瘦身
看到了上面即使有颜值也依然在乎身材的美女们，我们可以骄傲的推断出了一个真理：果然即使再漂亮的女生也依然不满意自己的身材啊！好了，说了这么多，不就是希望自己可以更瘦点吗？下面，万能的闺蜜就为蜜友们盘点8个最有利于减肥的运动方式，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。
1、游泳减肥法
在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
2、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。
在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
3、变速跑减肥法
这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。研究发现，变速跑最适合运动减脂。
新闻推荐
香蕉长黑点到底可不可以吃？ 闺蜜解密香蕉养生学_最近,南京市青奥组委会因要求果蔬供应时,香蕉皮上有一个黑点都不行而在网上引起热议.有蜜友表示,有黑点的香蕉我们经常能见到,那...