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花心小李子和叛逆蕾哈娜恋爱了? 魔鬼身材才是吸晴利器

闺蜜网 2016-01-09 11:11 大字

[摘要]花心小李子和叛逆蕾哈娜恋爱了? 魔鬼身材才是吸晴利器_近日,英国《每日镜报》报道,40岁花花公子莱昂纳多-迪卡普里奥被看到在设计师尼基-欧文的派对上与26岁歌手蕾哈娜公然接吻

芭儿-莱法利有着魔鬼身材和天使面孔,曾被美国运动杂志选为“2008年最佳身段名模"。不过在约会莱昂纳多-迪卡普里奥之前,几乎没人知道巴尔-莱法利这个名字,据悉,她和莱昂纳多相识于2006年,当时莱昂纳多在南非拍摄《血钻》,而芭儿-莱法莉也刚好在南非走秀,随后两人便开始交往,这段恋情持续到2010年分道扬镳。

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布莱克-莱弗利

凭借《绯闻少女》一夜成名的布莱克-莱弗利已经成为时下美国时尚界竞相追捧的第一美少女,媒体人称她有“詹妮弗-安妮斯顿的率直眼神、卡梅隆-迪亚兹的爽朗微笑、杰西卡-辛普森的大波浪长发和20岁的无敌青春"。2012年被美国《人物》评选为全球最美女性第15位。据悉,她和莱昂纳多在《了不起的盖茨比》试镜的时候相识的,当时并未擦出火花,之后在戛纳电影节斯皮尔伯格的游艇上二人再度相逢从而坠入爱河。

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艾琳-希瑟顿

拥有青春面容和甜美微笑的艾琳-希瑟顿是维多利亚的秘密的天使超模,在全球最性感超模排行榜上排名第18,在与布莱克-莱弗利分手不久,莱昂纳多便结识了艾琳-希瑟顿,不过好景不长,两人就传出分手。

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“性感女神"阿德瑞娜-利玛透露“6周魔鬼身材速成术"

不知道什么时候,男神圈里开始流行刮起“娶模特做老婆"的风潮,看看那些年我们一起追过的小李子,想想我们喜欢的男神,无不是娶了我们同样喜欢的模特女神。可见模特确实是我们女生争做的模范。想要拥有模特般魅力,最重要的就是拥有模特的身材。“小野猫"阿德瑞娜-利玛作为模特女神中的翘楚,慷慨的向我们分享了她的瘦身秘诀。

“小野猫"阿德瑞娜-利玛透露在每次走秀前6周都严格遵循“零碳水化合物"食谱,而且每天都要在健身房锻炼2个小时。这个食谱是蛋白质和绿叶蔬菜构成的,谢绝一切含糖分的淀粉类食物,同时阿德瑞娜-利玛只吃绿叶蔬菜,和各种烤的或蒸的蛋白质食物,不过,只能有4盎司这么一点点。

当然,光注意食物的减肥控制是不够的,还要再加上运动。

阿德瑞娜-利玛坚持每周7天,每天2小时在健身房的规律运动,所练内容主要是练拳击操和跳绳,阿德瑞娜-利玛透露她不喜欢举重,也不喜欢机械,而她做的所有运动都利用自身体重,这样很安全,不至于受伤。

“我希望按照健康的原则去做,到我老的时候,我希望还是可以保持健康。而且你知道,运动是排毒的好方法,把汗排出来的时候,体内的脏东西也就跟着出来啦。所以你的情绪、你的脸色、你的皮肤,都会变得更好,而且你的免疫系统也加强了。

我坚持健身的期间,从未生过病,而且感觉精力更充沛了。健身应该成为我们生活中的一部分,我知道有时候很难抽出时间,所以我爱跳绳,因为我可以随时随身带上绳子,而且跳绳不需要太久,用不了1小时的,10分钟就够了 10分钟的跳绳相当于45分钟跑步哦。而且你不需要太快也不需要双摇,都不需要,很轻松易行。"

 
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