初春小太阳出没要注意 打好开年防晒第一战

[摘要]初春小太阳出没要注意 打好开年防晒第一战_天气变暖和了,很多人开始外出.当然还有一些被叫做宅女的蜜友依然选择留守家中.别以为宅在家就天下太平.其实除了室外的大太阳,室内也潜

副标题#e#

天气变暖和了，很多人开始外出。当然还有一些被叫做宅女的蜜友依然选择留守家中。别以为宅在家就天下太平。其实除了室外的大太阳，室内也潜伏着各种损伤肌肤的“小太阳"，无时无处不围绕着你，其长时间照射的危害不逊于室外大太阳的照射。无论你是运动女、干物女、宅女，还是夜猫子，都逃离不了“小太阳"对肌肤的损害。

你必须知道的防晒公式

1、皮肤“吸"线量 = 使皮肤老化的能量

你不怕黑，那你还不怕老吗？紫外线的确会让你变黑，那其他光线照射对肌肤的影响包括皱纹、眼袋、松弛、黯沉、色斑在内的所有老化问题。因此，在防晒时，你隔绝掉的不仅是影响美白的罪魁祸首，更是老化肌肤的第一杀手。另外，万能的闺蜜提醒各位蜜友：一定要将控油护理重视起来，因为油性皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强。

2、肌肤负担 = SPF （PA）指数 x 使用时间

轻薄得让肌肤无负担的防晒乳是如今防晒趋势的主流，尤其是以4F标准来挑选的防晒产品才是王道。4F包括—Color Free（不含色素）；Fragrance Free（不含香料，性质温和）；Oil Free（不油腻，不会堵塞毛孔）；Allergy Free（经皮肤专家测试，适合敏感肌肤使用）。另外，回到家要及时卸妆，以减少防晒产品在肌肤上停留的时间。

3、肌肤“吃"线量 = 紫外线量x 裸露的时间

一年中你到底“吃"了多少紫外线？在北半球，6月的夏至时是一年中紫外线量的高峰；其次是4月、5月、7月和8月，这几个月的紫外线照射水平旗鼓相当。12月是一年当中紫外线量最少的时刻，只有6月的五分之一。此外，云层的厚度也会影响到达地面的紫外线量。云层越厚，紫外线量越少。所以，一般来说一天中10~14点紫外线最强，日出和日暮时紫外线则仅有高峰时的十分之一。

#p#副标题#e#

“小太阳"出没之电视机、微波炉

躲进屋里基本等于逃过UVB（中波红斑效应紫外线）的大劫，因为仅有3.5%的UVB能穿透玻璃的阻隔；但坏消息是，将有超过85%的穿透力超强的UVA（长波黑斑效应紫外线）肆无忌惮地流窜至室内，其烈度堪比15倍的UVB！ 那些屋里没有厚窗帘遮挡的防晒系数至少要达到PA++ 。

顺便提醒，亚洲地区的UVA量普遍高于欧洲，同样的季节条件下，我们接收到的UVA照射量是法国巴黎的2.6倍。据中国光生物学光化学委员会的调查数据显示，连着两个月每天在上下班途中接触到的日晒量，相当于在正午的海边晒了整整1个小时；每1.5年的室内光照射，就会使你的肌肤肤色黯沉10%！

同时有没有蜜友发现，爱做饭的女孩子皮肤都不太好，这是为什么呢？那是因为，长时间处在热源旁，皮肤也会因自我防卫功能发挥作用而产生黑色素。所以，烹饪完应该及时洗脸保湿，为肌肤降温。

#p#副标题#e#

“小太阳"出没之玻璃反射、电脑屏幕、日光灯

坐在靠窗位置工作的员工可能会比他的同事看起来老了10岁，你有没有发现呢？对于防晒来说不是仅在面部涂涂抹抹就算了？对于室内可见光，防晒重点应集中在上半身，尤其不要忽略暴露在外的肩颈和手臂。颈部作为女人最先衰老的位置，血管密集，肤质薄透，是连祛皱针都打不进的地方，请务必给它和面部同样的呵护待遇。伏案的手臂长时间接触日光和灯光的照射，也是室内防晒重点。

咦，你还在担心补擦防晒会毁了精致的妆容？好吧，搭配一个带PA++值的防晒粉饼，2~3小时补妆一次，轻松防止室内紫外线。

#p#副标题#e#

“小太阳"出没之日光灯、钨丝灯、柜台里的卤素灯

扎根商场的购物狂千万别忘了在包里塞一只防晒霜。嗯，我知道你看到这里时肯定不屑一顾，觉得又是万能的闺蜜在耸人听闻了。那先给大家普及点灯光的小知识。据一项针对日光灯、钨丝灯和卤素灯的测试发现，卤素灯会释放全波长紫外线，以距离50厘米为例，一周5个工作日连续照射4小时以上，会达到30%的皮肤致红量，比黄昏的太阳还要厉害。而且卤素灯的紫外线是一种慢性灼伤，会加速皮肤老化松弛、色素沉淀。那些大型商场光彩照人的镜子前使用的大部分都是卤素灯。据说有些专柜BA每天都要擦上10次防晒。

#p#副标题#e#

“小太阳"出没之霓虹灯、镁光灯

新闻推荐

莉莉·科林斯脱单啦！她在我们眼中是这样一个女神

莉莉·科林斯脱单啦！她在我们眼中是这样一个女神_万能的闺蜜提醒广大男士,女神莉莉科林斯已经脱单了!大家不要再幻想了~消息一发布,微博上就炸开了锅,原来莉莉科林斯恋上美国队长...