天才们如何分配自己的24小时？
从贝多芬到康德、从福楼拜到巴尔扎克，这些如雷贯耳的创作天才们，工作起来是否不眠不休呢？看起来并不是。
美国知名作家、《大都会》杂志编辑马森·卡里（Mason Currey）从2007年开始写博客，记载他在大量阅读中提炼总结出的诸多作家、艺术家和富有创造力人士的日常生活、作息习惯等，渐渐吸引了成千上万读者和诸多媒体的关注。
最近，卡里将其多年积累集结成新书《每日惯例：艺术家们如何工作》，书中展示了161位“创作型人才”的日常作息习惯，信息图像制作网站Info We Trust则将其中的一些以时钟图表的形式表现了出来。
这些千差万别的作息表，对你是否有一点点启发呢？
为了直观体现一天安排，设计者将圆圈顶端刻度划为午夜12点，而底部刻度则为中午12点，每格都代表1个小时。不同颜色区分也显示出每日的各方面活动：白色为睡眠，绿色为主要工作，土黄色为社交及用餐，湖蓝色代表运动，灰色代表从事其他赚钱方式，等等。
福楼拜：
很重视陪母亲聊天
福楼拜在写《包法利夫人》时，写作时间都集中在深夜，直至凌晨3点，在睡7个小时后，早上10点起床，读报、收信件、抽烟斗、洗热水澡，以及和母亲聊天。下午则是固定的5小时阅读时间。用完晚餐后，开始写作前，他还需要1个半小时继续和母亲交谈。
约翰·弥尔顿的日程表
（1660年间）
独自冥想
听助手阅读《圣经》30分钟，凭记忆尽可能多地诵出其中诗行
口述写作（40多岁时，弥尔顿失明）
听助手朗读
午餐
在花园里散步
接待访者，少量晚餐，抽一管烟
睡觉
达尔文的日程表
（1842～1859年间）
睡觉
少散会儿步
独自吃早餐
专注工作，偶尔嗅嗅鼻烟
读私人邮件，听妻子艾玛大声阅读家庭信件
工作
遛他的猎狐梗“波利”
午餐
读报
写信
午睡
再次散步
工作扫尾
休闲
休息，听艾玛阅读小说进展
喝茶，吃个鸡蛋
和艾玛玩双陆棋
阅读科学书籍
躺在床上思索问题
雨果的日程表
（1852年间）
每天从堡垒中的枪声中醒来，现磨咖啡，读情人朱丽叶特·德鲁埃的早间来信，吃2枚生鸡蛋
屋顶泡个露天冰水浴
接待访客和午餐
在沙滩上长时间剧烈运动
每日理发
和朱丽叶特坐马车游览
写作，
回信
晚餐，会谈，在朱丽叶特家和朋友玩纸牌
睡觉
康德：
邻居看到他散步就可以对表了
严格遵循时间表的哲学大师康德，也是早睡早起的模范。晚上10点入睡，清晨5点起床。写作仅占了一个小时的时间，而上午的重头戏则是四个小时的授课，40年来雷打不动。午间，康德去酒吧享用全天唯一的正餐，下午3点半他一定会准时去散步，沿着柯尼斯堡的一条林荫道缓缓徐行。他是如此精确准时，以至于当邻居们看到康德走来，就会对一下自家的钟表。
巴尔扎克的日程表
写作
午睡
在每天50杯黑咖啡的刺激下写作
运动
洗浴和接待访客
睡觉
贝多芬的日程表
（1822～1827年间）
早餐是他自己精心准备的咖啡，每杯都应该有60颗咖啡豆，而且这些豆子通常都是他一个个精挑细选出来的
作曲
有美酒相伴的正餐
精神饱满地长时间散步，通常口袋中都会装一支铅笔和几页谱曲纸
在一家酒馆驻足，阅读报纸
简单晚餐，一杯啤酒，外加一管烟
睡觉
弗洛伊德的日程表
（1910年间）
睡觉
早餐，修整胡子
分析病人，一天抽20根雪茄
零碎时间
午餐
以惊人的速度在维也纳环城大道上散步
会诊，分析更多病人
晚餐和纸牌游戏，和妻子或女儿散步
阅读，写日记
狄更斯的日程表
（1851～1860年间）
起床
早餐
在安静的环境下写作
在伦敦或乡间精神饱满地散步
休闲时间
晚餐
家人和朋友
睡觉
莫扎特的日程表
（1781年在维也纳期间）
穿衣
作曲
教课
午餐和社交
作曲或音乐会
向康斯坦丝求爱
作曲：“我经常要写曲写到1点钟，早上6点起床”
睡觉
富兰克林：
早起计划，睡前总结
每天早晨5点起床，自问：我今天能做什么有意义的事？洗漱完毕后，计划一天的工作安排。上午8点到12点是工作时间，然后看会儿书、查查账目，吃午饭。下午工作完毕后吃晚餐、听音乐，放松一下。晚上睡前再次自省，问自己今天是否做了有意义的事。
W.H.奥登：
咖啡和酒提神，药物帮他入睡
美国著名诗人W.H.奥登也非常推崇固定的日程表，坚持在早上7点至11点半工作。他曾说：“诚实的艺术家们都不会在晚上工作。”早起后他喝咖啡，工作时则需要服用药物来集中注意力，晚间喝伏特加和马丁尼，靠药物入睡。奥登将这些药物当做“在精神厨房中减轻劳力的工具，尽管这些工具非常粗糙，很容易伤害到厨师本人，也经常出故障。”
(记者 王雅林/编译 ）
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