让你的心灵越过横杆
小记者八中11（11）班刘鑫晨8月11日，是一个激动人心的日子。因为，当天迎来了世界羽毛球锦标赛男单决赛，林丹以2:1战胜马来西亚的老对手李宗伟，拿下个人第18金，这也是他参加世锦赛得到的第5金。
比赛进行得很激烈，第一局林丹以16:21落败，但随后林丹很快就调整好心态扳回了一局，接下来的决胜局，李宗伟在前半局领先4分的情况下，由于他太想赢了（因为他从未拿过世界冠军），心存杂念导致连连失误，他很快被林丹反超，林丹越打越霸气，李宗伟却打得放不开，最后他因腿受伤未能打完最后一局，李宗伟再次屈居第二。
看完这场比赛，我深有感触：他们两人都是世界上一流的高手，在这种高手之间的比赛当中，任何一方，一旦不能做到心无杂念，就会使自己分心，而一旦分心，就可能与成功失之交臂。李宗伟如果在关键时刻没有杂念，沉住气，用心打好每一个球，相信林丹若想赢他会很困难。
这个事例对我们很有启发，虽然我们只是普普通通的人，但我们要想赢得人生中每一个成功，何尝不需要我们心无杂念地去做好每一件事，走好每一步呢？由此，我想到了自己初一学语文的经历。
因为不喜欢语文，我一直认为语文是学不好的，所以我上语文课总是走神，不愿做笔记，做语文作业敷衍了事。结果，我的语文成绩可想而知。后来，在父母和老师的耐心教导下，我下定决心改变现状。从上课认真听讲、认真做笔记开始，接着，认真思考每一道语文题，对于那些不会的题目也敢于请教老师和同学，就连复习这一环节也不会草草了事。经过一段时间的努力，我的语文成绩有了大幅度提高。
曾经有一名撑杆跳的选手，无论如何练习都无法越过一个高度。她失望地对教练说：“我永远也越不过去。”教练对她说：“你在想什么？”她说：“每次我冲到那根横杆面前，我就对它望而生畏，就跳不过去。”于是教练就对她说：“不要心存杂念。你要把自己的心撑过去，自己的身体也会跟着过去。”她按照教练说的去做，果然，她成功地跳过去了。她就是撑杆跳女皇—— — 伊辛巴耶娃，她在此后的比赛中24次打破世界纪录。
让你的心灵越过横杆。无论是学习还是比赛，我们都要心无杂念地做好每一件分内的事，否则就无法通向成功的彼岸，甚至可能坏了大事。
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