经常玩游戏？别让关节替你受罪

越来越多的人抱怨他们的手臂或手腕疼痛。正骨医生们也更频繁地遇到越来越多的新病症。法国“欧洲第一电台”报道称，经常使用游戏机、平板电脑或手机玩游戏的人可要当心了，不良习惯不仅可引起关节疼痛、损害视力，甚至还会引发肌腱炎。

28岁的辛迪玩一会儿游戏，就会有一些麻痹的感觉，她对此感到很奇怪。有时，手腕会有微微的刺痛感…这有些妨碍她玩游戏和工作。于是她不得不停下手中的事情，活动一下，让关节咔咔作响。脖子有时也会感到不舒服。6个月后，这位年轻的女士决定去看医生。经诊断，她患了肌腱炎。

所以，为了避免这些痛苦，有必要养成一些简单却有用的习惯。比如，面对电脑工作或玩游戏时，我们要坐直，并保持椅子的扶手和桌子在同一高度，在背后稍低的位置放一个小垫子以免背部弯曲。专家还建议，玩家要像运动员一样，在游戏前后做热身和舒展运动。此外，在游戏玩家聚集的场所，正骨医生也可以为他们进行理疗。

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