健康美丽从脚下开始! 专家支招夏日脚部卫生护理
脚部的病症有很多,如脚气、鸡眼、走形、关节痛、腱炎等,但易被人们忽视。尤其是当酷夏来临时,脚部出汗增多,细菌滋生导致卫生护理更加不易。法国足部护理专家让·马克·戴勒·迪卡,为您提供专业的护理建议,让您在酷夏也能免受脚步病痛困扰,拥有健康的双足。
选择合适的鞋子
迪卡医生表示,目前并不存在能完全防出汗和脚部疾病的鞋子。但夏季选择合适鞋子的一个重要标准就是好的透气性。当然,还要充分考虑穿鞋时个人的舒适感。夏天透气性好的鞋子有无带低帮轻便鞋、草底帆布鞋、凉鞋等。此外,穿短袜子可减少出汗,切不可光脚穿跑鞋。
给脚部透透气、晒晒太阳
迪卡医生指出,度假旅行的时候也是脚部护理的好机会。他建议患者可将双脚从狭窄潮湿的鞋子里解放出来,多多接触温暖的太阳。
专家表示,脚步长期处于潮湿的环境中会引发多种疾病。这是因为脚部出汗潮湿时会使皮肤的毛孔打开,此时等同于给各种细菌敞开了大门,极易导致足疣和脚气等脚部病症。
切忌湿脚穿袜子
迪卡医生建议,洗澡沐浴后应将脚部完全擦干后才可穿上鞋袜。
这是因为脚趾之间的区域潮湿不易干,会提升脚部皮肤感染的风险。
使用品质优良的护理产品
迪卡医生指出,脚部卫生护理并不需要采取一套专门的日常护理措施,只要正确地给脚部补水即可。
一般手部适用的品质优良的护手霜同样可用于脚部。但需注意适度补水,补水不充分会加速脚部干燥,但若过度,则会引起潮湿和出汗。
(据人民网)
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