这些坏习惯让你越长越丑
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虽说样貌是父母给的，可是人在出生后，却可以有很多变数。有的人越长越好看，有的人越长越丑……怎么回事？原来变丑是因为这些坏习惯。
1.张嘴呼吸——龅牙
张口呼吸会影响人面部的正常发育，导致面容变丑，如鼻根下陷、鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、上唇卷曲、上前牙突出、神情呆滞等。
对策：找病根
通常，患有鼻炎、鼻窦炎、扁桃腺炎、腺样体肥大等疾病时，最容易引起张嘴呼吸，此时应及早到医疗机构积极治疗原发疾病。已形成严重牙颌畸形的人应到医院矫治。
2.常低头——双下巴
在地铁、公交上玩手机、看视频的“低头族”很容易变丑，有调查显示，65%的人因常低头而有双下巴。
正常情况下，颈部的一些皮肤问题要到35岁以后才会出现，而人在低头时，颈部承受的压力是平常的三倍，脂肪在重力和低头的双重牵引下，造成颈部皮肤松弛，出现双下巴，可能将这一时间提早至30岁甚至更早。
对策：多伸脖子
多抬头伸长脖子、按摩活动下巴肌肉来减轻脂肪堆积；做好颈部的清洁和保养，洗脸、抹面霜的时候都别忘了脖子。
3.穿得少——易长斑
在天气凉的时候，时髦的单薄穿着不会让人变得美丽，只会越来越丑，因为，冷女人脸上易长斑。冷女人血行不畅，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气，脸色也不好。
对策：护好腰
因为腰对寒冷反应敏锐，做好腰部保暖，这样全身就会暖起来。护腰还可以预防痛经，可谓一举两得。
4.重口味——皮肤粗糙
法国有句谚语：美女是住在山上的，不是长在海边的。意思是，住在海边上的人饮食中一般吃盐会偏多，而山上的人则相对会少些。
吃盐太多，肌肤会粗糙、发黑、老化，时间久了皱纹就会越来越多。吃盐过多还会加重雀斑、黄褐斑、面部浮肿等。
对策：加醋能减盐
酸味是咸味的“增强剂”。实验证明，在1%~2%的食盐溶液中添加0.01%的醋酸，就可以感觉到咸味更明显。因此炒菜时不妨多加几滴醋，少放盐。
5.不治鼻炎——黑眼圈
鼻痒、打喷嚏、流清涕，别以为过敏性鼻炎只有这些症状，不及时治疗，可能会让人容颜变丑。
除引起鼻部的各种不适外，由于患者经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能导致顽固的黑眼圈；长期擤鼻涕、
皱鼻子，处于发育期的孩子，会影响面部发育。
对策：吃乌梅
防范、治疗过敏性鼻炎最关键的季节是春天，一定尽早到医院正规治疗。另外，乌梅有很好的收敛补益效果，当零食适量吃点，可以抗过敏。
6.怨气重——变狰狞
对一个人最有害的东西，就是怨恨。它让我们把恶毒的能量对准他人。怨恨除让人变得丑陋外，还会带来疾病。
举个例子，女子年轻时，基本上都是天真烂漫的。但是你去看中年妇女，就能看出幸福和不幸福两大阵营。
对策：放下吧
为了不得病，为了不变丑，放下怨恨吧。即使你恨得咬牙切齿、怨得欲哭无泪，有些事情也改变不了，徒留容颜老去。何必为难自己呢？想开了，也就释然了。
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