怎样给皮肤补水?
[摘要]在冬天这个干燥的季节, 怎样给皮肤补水 ?冬天肌肤经常会出现缺水的现象,所以想要水嫩的肌肤,就需要补水补水再补水,这样才能让自己保持年轻的状态,下面的这些补水妙招一
在冬天这个干燥的季节,怎样给皮肤补水?冬天肌肤经常会出现缺水的现象,所以想要水嫩的肌肤,就需要补水补水再补水,这样才能让自己保持年轻的状态,下面的这些补水妙招一定要记住哦!
怎样给皮肤补水?1、晚间保养,多喝水
一定要做好晚间的保养,要知道夜晚是皮肤最容易吸收营养的时候。如果晚间做了保养,早上起来皮肤还干燥的话,首先要喝一大杯白开水,让身体机能、新陈代谢都运转起来。
之后,再泡一大杯红枣水。最好放上10-20粒干红枣泡,也可以用壶煮一下,味道更甘甜。
2、洗脸,水温有讲究
千万不要忽视这个洗脸水的温度。太热,会让皮肤底层的水分流失掉,太冷,容易刺激皮肤,最好是温水。温水轻柔界面,不刺激皮肤的同事还能保养水分。
洁面之后的护肤步骤不能省,爽肤水,保湿乳,隔离霜都要抹在脸上。这是皮肤保养最基本的一步。
3、饮食要忌口
要想皮肤好,辛辣食物要远离啦!因为这类食物会刺激皮肤,会使身体里的水分大量流失,让皮肤处于缺水状态。所以,爱美的姐妹们,在吃的方面还是要忌口哦!
多吃一些含胶原蛋白的食物,可以让肌肤变得饱满、充盈。含有胶原蛋白的食物有:肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。
4、补水有办法
上班族,基本每天都在空调线,皮肤在空调风的吹拂下会更加干燥,建议上班的姐妹们准备一瓶便携式的保湿喷雾,工作之余喷一下,让肌肤时刻保持不缺水的状态。
同时,要多喝水,红枣水不要忽略哦~既补水又补气血,保养肌肤里外兼修,不怕任何肌肤问题。
5、肌肤最干燥的时间
要知道人的皮肤在一天的不同时段是不一样的。早上的肌肤状况是最好的;下午开始走下坡路,皮肤特别干燥;到了晚上,皮肤是最差的。
因此在下午的时候一定要抓紧时间给肌肤补水。每过一个小时都应该用保湿喷雾喷一下,特别的嘴角、眉间和眼角等处要加强保湿效果,若还是觉得不够湿润的话,可以准备一款高效保湿喷雾啫喱给肌肤补水。
6、下班后注意保养
下班之后,若是应酬的话,最好是在十点钟前回家,给肌肤做保养。因为夜间十点到十二点是肌肤吸收最佳的时候,这时候给肌肤做个保养能最大限度的吸收保养品当中的营养物质。
7、坚持做最基本的皮肤养护
有一些基本的皮肤养护要坚持做哦!比如去角质,建议一周一次。面膜保湿一周三次。时间充裕的话建议一个月做一次脸部按摩的,彻底清洁脸部毛孔。
总结:
怎样给皮肤补水?以上给大家介绍的日常补水方法都记住了吗?俗话说女人是水做的,不仅肌肤要补水,平时也要多喝水哦。
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