除了张家界和凤凰 湖南还有这些绝美之地（下）
深居南洞庭湖腹地的明朗山。摄影钱烨
马拉河最出名的景点楚江海子瀑布。摄影楚江
邵阳城步县，十万古田遍布沼泽湿地。 摄影钱烨
乱石滩壶穴群。据《潇湘晨报》
在湖南的山水美景中，通道侗族自治县境内的万佛山丹霞地貌是世所罕见的尖锥状山峰组成的峰丛、峰林。其中具有代表性的景观“三十六湾”是由60余座尖锥状大山峰组成的丹霞峰丛、峰林，十分秀美壮观；益阳桃江县的乱石滩壶穴群面积广大、形态丰富，突出水面的石滩上蚀沟纵横，壶穴密布，蔚为壮观；位于湘西州永顺县的马拉河在湘西户外圈颇有名气，此河位于羊峰山下，河谷幽深，隐藏于崇山峻岭中。最神奇的一段有连续6个跌水瀑布，在这些瀑布间是彼此串联的深潭；位于城步苗族自治县汀坪乡蓬洞村的十万古田，分大平江、上、中、下古田四个部分，境内溪流纵横，林木葱翠，苔藓密布，遍地是沼泽和原始次生林，宛如天然氧吧；益阳市沅江市境内的明山和朗山合称明朗山，是漂浮在南洞庭南岸的两座孤岛。岛上风光秀丽，湖边沙滩柔软。春季，浅水中长着大片的荇菜。冬季，候鸟成群，有小天鹅、东方白鹳、黑鹳、黑翅长脚鹬等珍稀候鸟栖息。
壹
怀化通道县万佛山
丹霞地貌上峰林景观颇为常见，峰丛和峰林是丹霞地貌发育至壮年期间的标志。当整体呈峰丛状态时，说明丹霞进入了壮年早期。峰丛被继续侵蚀后，水流切穿至侵蚀基准后转为侧向侵蚀，就形成了峰丛。湖南红层出露面积较为广泛，湘南、湘东都渐次发育有不同年龄段的丹霞地貌景观。而通道侗族自治县境内的万佛山丹霞地貌是世所罕见的尖锥状山峰组成的峰丛、峰林。其中具有代表性的景观“三十六湾”是一个长达5公里、由60余座尖锥状大山峰组成的丹霞峰丛、峰林，十分秀美壮观。
此外，通道县境内的侗族大寨非常具有民族特色，保存较好的侗寨多分布在坪坦乡一带，到通道不仅可以欣赏风情万种的万佛山丹霞地貌，还可驻足“百里侗族长廊”，欣赏一衣带水的侗寨美景与美人。
贰
益阳桃江县
乱石滩壶穴群
流水在河床上雕琢出一个个聚宝盆般的壶穴，是颇令人着迷的微地貌景观。湖南有不少溪涧、河川，其上发育了众多壶穴，如龙山县猛洞河、永顺县马拉河等等，与被称为“壶穴之河”的中国台湾基隆河相比也并不逊色。其中，最为奇特的当属资江。因为壶穴一般都是河流在山区源头及上游峡谷地带发育的，且多见于小河，少见于大河。而资江却是长江的一级支流，它在快要注入洞庭湖盆地的尾闾河段，发育形成了一片面积广大、形态丰富的壶穴奇观。
这片难得一见的壶穴群位于益阳市桃江县浮邱山乡境内的乱石滩，《同治益阳县志》卷二十二有首诗《旋风滩至桃花江口》（旋风滩即今泉峰滩）描述了这个滩的险要：“滩险尽旋风，滟滪堆可上……怪石伏如犀，狰狞怒相向，入春雨连旬，百涧助新涨，倘复一蹉跎，下为鱼腹葬”。
壶穴群被本地人称为“寡婆矶”，传说清光绪年间，一对夫妻驾船至此，妻子在后掌舵，丈夫在前撑篙，刚进入矶头急流，丈夫一篙撑下，掉入河中淹死了。妻子悲痛万分，发誓驯服这噬人的矶头。在冬季水浅河床露出水面时，她请来石匠用钢钎在麻石上凿出一个个篙孔、一道道缝沟，让船夫们的篙子能够扎稳，安全驶过。此后这个怪石嶙峋的地方就叫寡婆矶。
站在寡婆矶上，只见脚下怪石嶙峋，部分岩体没入水下，部分岩体则突兀而起形成各种形状，亲眼所见方知诗中所描述的真是惟妙惟肖。这些凸起岩体的共同特点是外表光滑，顶部圆融。岩体上遍布凹坑，普遍有碗口大小，最大的直径超过40厘米，深的有60厘米，有的坑底尚能看到大小不一的鹅卵石。也有一些成串的凹坑或者弯曲的蚀沟，沟中水清如许，汩汩流动，沟底沉淀着波纹状的细沙。
而从空中观察，资江在此处水面宽度将近400米，突出水面的石滩除了东岸边缘没有分布外，几乎横贯了整个江面，从上到下有400米至500米长，预估面积约0.8平方公里。其上蚀沟纵横，壶穴密布，蔚为壮观。
这么大面积的壶穴群是怎么形成的？
据湖南省地质研究所童潜明教授研究，资江由沾溪镇向东成弧形转为近南北流经桃江县城，由于东岸是板岩山体，江水被阻，使河床只能向西侧的花岗岩上拓宽，花岗岩岩性坚硬不易被冲刷、侵蚀，犹如在河床中形成了一道“拦水坝”，在板岩与花岗岩接触带上形成了狭窄的河道主槽。河越窄水越急，再加上“拦水坝”的阻挡，水流越发变得湍急。水流在跌落回旋之间，不断磨蚀、冲刷花岗岩，花岗岩上裂隙节理发育，最终形成了数不清的壶穴和蚀沟。“资江壶穴群真是世所罕见，在大河中能见到壶穴是很困难的，更不用说在大河下游了。”童潜明教授兴奋地指出，“不仅在湖南，在全国甚至世界范围内都堪称奇观了。看了这里你就会觉得那些在山区溪涧中发育的壶穴，有些小家子气了，说这里是‘天下壶穴第一滩’也不为过。”
叁
湘西州永顺县马拉河
马拉河在湘西户外圈是颇有名气的一条河。此河本名洞潭河，是永顺县猛洞河的一条支流，位于羊峰山下，河谷幽深，隐藏于崇山峻岭中，很多驴友夏季会来此溯溪、跳潭。
马拉河上游有两个源头，本地人称大河、小河，两处都有壶穴分布。马拉河最神奇的一段有连续6个跌水瀑布，在这些瀑布间是彼此串联的深潭，小潭直径约两米，大潭有五六米宽。户外运动爱好者们，都喜欢来这里“跳潭”，就是从飞瀑边上一跃而下跳入潭中，从上一个潭游出来后，再向下面一个潭中跳。
马拉河壶穴最精彩之处在于那些宛若天上瑶池一般碧绿明净的深潭，这些“潭”，实际上就是大型的壶穴。以最大的壶穴“洞潭”为例，河水奔流至此，河道突然变窄，上游浩荡的来水被阻滞，河水盘旋形成水势很大的旋涡，水流旋磨冲击作用非常强烈，具备了形成大型壶穴的外力。而此处的石灰岩质地非常均匀，结构稳定，在历经旋研、磨蚀的过程中，不容易发生局部崩塌，提供了发育大型壶穴的物质基础。
肆
邵阳市城步县 十万古田
十万古田位于湖南省西南部的城步苗族自治县汀坪乡蓬洞村，境内层峦叠嶂，溪流纵横，遍布沼泽湿地。由于海拔高，气温低，且道路不便，平时少有人涉足。十万古田距离城步县城儒林镇60公里，分大平江、上、中、下古田四个部分，境内溪流纵横，林木葱翠，苔藓密布，遍地是沼泽地和原始次生林，宛如一个天然氧吧。
十万古田保存着中南地区最古老的一片高山湿地，沼泽地深达1.5米，泥炭藓生长的时间超过1万年，是研究中南地区古代气候的钻探样本地。同时十万古田境内高山杜鹃品种多样，山顶平坦，在湿地水流的映衬下美轮美奂。
伍
益阳市沅江市 明朗山
明山和朗山合称明朗山，是漂浮在南洞庭南岸的两座孤岛。冬季枯水期有路通到岛上，夏天则需要坐渡船上岛。明朗山曾是洞庭湖水路的驿站，清代有驻军把守，现在是南洞庭中仅有的几个渔村之一。岛上风光秀丽，湖边沙滩柔软。春季浅水中长着大片的荇菜，是洞庭湖水域少见的生物多样性较高的地区。这里冬季候鸟成群，有小天鹅、东方白鹳、黑鹳、黑翅长脚鹬等珍稀候鸟来栖息。现在岛上有候鸟保护站，禁渔后，捕捞业已经停止，徜徉在湖水中的小岛，进入了生态休整期。 据《潇湘晨报》
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