老年人“心病”如何医
[摘要]压力重重 倾诉无门
近年来，随着老龄人口不断增多，其健康问题越来越受到关注。影响老年人生活质量和健康水平的不仅是基本的生理健康，心理健康也正成为一项重要因素。专家呼吁，全社会应关心和重视老年人心理健康问题。
高龄老人同样是心理健康高危人群
80多岁的陈阿姨入住某养老机构不久，跟两个阿姨交上了朋友，3人原本相处融洽，而有一天，另外两人吃饭，没有叫陈阿姨，她知道后非常不满，认为她们不拿自己当朋友。后来安阿姨、陈阿姨二人在电梯里相遇，僵持之下发生了肢体冲突。为此，陈阿姨还写好了遗书。
北京青年政治学院老年服务与管理专业副教授梅丽萍介绍，生活环境的转换以及被动地从原来的各种社会关系中撤离，给老人带来很大的心理冲击，加之身体和心理退化导致处理不好人际关系，常常引发老年人心理危机。
中国科学院心理健康重点实验室研究员、中国心理学会理事长韩布新介绍，老年人各种脏器功能减退、免疫力下降以及生活自理能力下降，再加上慢性疾病、社会资源有限等因素，其精神、心理和躯体健康面临多重压力，都有可能导致心理问题。
无人倾诉致使老年群体心理支援缺位
记者了解到，在导致老年人心理问题的原因当中，孤独是首要因素，此外还包括生活事件的影响，如丧偶、失独、亲友去世、经济拮据、人际关系等。
自从老伴儿去世后，老张彻底“失语”了。老张的子女都在国外，一周基本上才通一次电话，老伴儿去世后，连个说话的人也没了。
中央财经大学社会与心理学院社会学系副教授丁志宏通过对10149名高龄老人2018年的数据进行分析发现，3.9%的高龄老人无人倾诉，主要由于这部分高龄老人面临丧偶和空巢的双重困境，不仅缺少与家人沟通的机会，闭塞的信息环境又让老人无法向社会求助，导致这部分老人处于“失语”的状态。
丁志宏认为，针对老人倾诉无门的问题，需要政府通过政策、法律、文化等承担起对高龄老人精神需求的支持责任；构建好高龄老人精神需求的家庭支持系统。
建立“适老化”家庭和社区势在必行
随着我国人口老龄化程度逐渐加深，如何“适老化”正成为每个家庭、社区乃至全社会面临的挑战。加之新冠肺炎疫情冲击，作为易感人群的老年群体，其心理健康也受到一定影响。
韩布新认为，信息时代“新留守”和疫情带给老年人技术和物理的 “双重隔离”，但高新技术的发展与应用有效提高了老年人照护的质量和管理。因此，可通过解决因技术带来的隔离，改善老年人的心理健康维护与促进，达到主动健康管理。
首都医科大学护理学院教授刘均娥说，社区要在满足高龄老人精神需求上有所作为，积极开展各种形式的娱乐活动，在高龄老人之间形成一个互帮互助、互相沟通的社会关系网络。此外，还可开通心理热线，把建立年龄友好型社会落到实处，建立“适老化”家庭和 “适老化”社区。 侠克 田晓航
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