全民健身的贫困村范本 练着瑜伽奔小康
玉狗梁村村民们练习瑜伽本报记者刘兵 摄
8月8日全民健身日当天，玉狗梁村举办了一场“农民瑜伽运动会”，吸引了外界的关注。该村84岁的常淑美老人在运动会上创造了规定体式5分37秒的记录！
玉狗梁村位于河北省张北县坝上高原，距离县城61公里，位置偏僻，原先村民普遍贫困。村中的青壮年大多外出打工，目前常住人口仅130余人。
瑜伽是当今城市里白领丽人时尚的一种健身运动，为什么会在这样偏远的乡村走俏？
答案就在玉狗梁村现任党支部书记卢文震身上。
2016年，卢文震开始成为驻村干部。他看到这里的村民普遍年纪较大，多数身体有病，迈不开腿，常在家中坐着……
一次入户走访时，卢文震无意中发现，玉狗梁村家家户户至今还保留着传统的火炕和上炕就要盘腿的生活习惯。
练过一点瑜伽的卢文震突发奇想：脱贫致富首先要有个好身体，如果大家通过练瑜伽把身体变强壮了，脱贫就有了本钱。
但在贫困村里搞瑜伽，还是颇有难度。当地村民甚至连瑜伽是什么都不知道，不给钱不给物能动员起来吗？
卢文震细致地给每户村民做思想工作。他首先做通了村妇女主任靳秀英的工作，让她帮着招呼人。接着，他买来瑜伽垫，组织村民练习。
起初响应来练习的村民不足10个。卢文震把瑜伽动作与村民拉风箱、锄地、晒粮食扬场等农活动作联系起来，独创了一套“农民生活瑜伽操”，每天在村口练习，逐渐引来越来越多的村民驻足观看。
3个月后，练瑜伽的村民由最初的几个人发展到40多人。
张志美老人今年74岁，大家都叫她“三姐”，也参加了这次瑜伽运动会。
最初练习瑜伽的几个月，张志美几乎什么动作也做不了，有村民经常开玩笑说：“三姐啥也不会练，出来干啥，在家里炕上坐，多舒服。”
大家你一言我一语，时间长了说得张志美不好意思再来了。后来卢文震知道了，两次去家里动员，张志美又回到队伍中和大家一起练习。
经过努力，现在张志美的瑜伽水平在村里虽不是拔尖的，但也能基本完成各个动作。
现年80岁的村民秦有对记者说，过去因腰腿病疼干不了重活，练瑜伽后身子骨变硬朗了，又能下地了。
卢文震说：“以前村民不忙农活的时候就是打纸牌、扯闲话，现在都是交流瑜伽。哪个动作还没突破，倒立怎么学。人们不仅身体好了，精神面貌也全变了。”
因为瑜伽，玉狗梁村逐渐引起了外界关注。
2017年，村民集体练瑜伽吸引了不少媒体前来采访，继而引发了网络的持续关注。现在，一些村民已成为健身“网红”，如村妇女主任靳秀英快手直播上就有20多万粉丝。
武启莲老人告诉记者，她的走红比较意外。去年，她的孙子许彪回家过年，将她练瑜伽的视频发到视频软件上，不经意间成为了关注的热点，被称为“玉狗梁瑜伽老太”，目前粉丝已达17万。
知名度提升后，近两年玉狗梁村吸引着越来越多的游客前来参观，从而带动旅游产业发展。
村里还引入了产值较高的藜麦，利用知名度，在播种前就帮乡亲们全部卖出。截至今年6月，该村村民已全部实现脱贫。
目前，卢文震设计的“玉狗梁草原瑜伽节”已纳入到旅游发展大会项目。按照玉狗梁村的长远发展规划，以瑜伽健身为核心，发展乡村旅游产业，力图打造成为“老年瑜伽健身、休闲避暑度假”为主题特色的脱贫致富旅游乡村。
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