半年没看电视 孩子近视怎么加深了?
“医生,我孩子在家都已经半年不看电视了,全家人都陪着不看。可为什么他的近视还在加深?”在眼科门诊,不时有焦虑的家长发出这样的疑问。
许多家长意识到近视的害处,在日常细节中处处注意,但在日常生活中,却存在着一些可能被忽略的护眼细节。
近视500度以上
可能导致多种并发症
“有的人认为,近视不是什么大问题。戴副眼镜能修饰脸型,长大了还能通过手术治疗。但如果孩子才六七岁就近视了,又不能良好地控制,到了青少年时期,可能就会变成高度近视,这才是我们所担忧的。”中山大学中山眼科中心斜弱视专科副主任医师、副教授康瑛说。
专家表示,普通近视带来的麻烦可能只是视物不清、生活不便,但近视度数超过500度成为高度近视后,眼轴变长、牵连眼底,有可能导致视网膜脱离、黄斑出血、白内障等并发症,严重的甚至会致盲。而我国除了近视发生率高,还是一个高度近视高发的国家,不同研究显示,我国青少年高度近视患病率在6.69%-38.4%之间,而且呈现年轻化趋势。
不看电视近视还加深
可能忽略这四个细节
当孩子出现近视苗头,有的家长会心存侥幸:“或许这只是假性近视呢?”专家指出,假性近视是一个短暂过程,不控制好,两三个月就会发展为真性近视。有的家庭把电视“闲置”,全家大人都陪着孩子不看电视,却发现孩子的近视仍在不断加深,这是为什么呢?
1、眼睛没闲着
“孩子的眼睛是不会闲着的,除非是去户外活动了。”康瑛说,“在家里没有看电视,但是不是去看书、玩手机了呢?这些活动照样是在用眼。”
2、户外活动
“现在的孩子学业负担重,课间往往在课室继续学习。但是,课间休息时间就应该直接把孩子‘赶出’教室。”中山大学中山眼科中心临床研究中心办公室主任陈翔表示。中山眼科中心研究团队曾在广州市6所小学中做了一个“户外活动预防近视的研究项目”,从小学一年级开始到三年级,每天增加40分钟的户外活动,并鼓励家长在上课后,特别是周末假期让孩子们在户外活动。通过三年时间的干预措施,结果显示户外活动组的学生近视发病率明显低于对照组,近视进展也慢于对照组。
3、室内照明环境
根据广州中小学卫生健康促进中心、中山大学中山眼科中心和中山大学公共卫生学院联合完成的《幼儿园视觉健康、视觉环境及其相关因素现状》显示,依据新国标,广州学校教室照明的桌面照度达标率仅为34.2%,教室的黑板照度达标率仅为8.8%。
陈翔表示,不少父母不了解照明环境对孩子近视的影响,家居环境里的照明条件往往比较欠缺。
4、拿笔姿势
中山大学附属第三医院眼科主任医师戚朝秀介绍,孩子拿笔的姿势也要注意。有的孩子执笔位置太靠前,手指遮挡了笔尖,要斜着头看书本才能看得到自己的字迹,久而久之也容易影响视力。
(文/伍仞来源:《广州日报》)
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