“90后”不敢看体检报告
不少人坦言生活方式不健康,怕看了增加心理负担
前段时间,“‘90后’不敢看体检报告”的话题在社交平台上引起热议。有网友坦言,平时作息不规律,生怕看到体检结果有异常,增加心理负担。有媒体对1979名18岁—35岁的青年进行了一项调查,结果显示,63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。62.6%的表示平时压力大,怕体检查出问题,60.9%的坦言生活方式不健康,“作”得太多,已经给身体造成了损害。受访青年中,男性占45.0%,女性占55.0%。
63.6%的受访青年有过怕看体检报告经历
洛希(化名)是个“95后”,今年秋天刚进入职场。她坦言不太敢看自己的体检报告。“不过,看了报告后,我发现自己身体其实没什么大毛病”。
“何止是害怕看体检报告,我每年体检之前都要做很长时间的心理建设。”在河北工作的“90后”董斐(化名)体型偏胖,“我每次体检都害怕看到体重秤上数字变大,我担心肥胖会给自己带来其他健康问题,比如脂肪肝”。
“90后”程序员汪克(化名)这几年的体检结果中,一直有异常的指标,他坦言,每次拿到体检报告翻看,内心总是很忐忑。“今年主要是血液检查结果有异常,还有的看不太懂,报告上建议我去相应科室进一步检查”。
调查显示,63.2%的受访青年每年都会体检。63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历,36.4%的受访青年没有。
吴峰在北京某私企工作,今年体检查出血脂有些高,他觉得这与平时的饮食有关。“我们单位食堂的饭油比较大,有时晚上加班会吃宵夜,我还喜欢吃炸鸡这种高油、高热量的食物,觉得抗饿”。
南京某高校研究生梁晴(化名)在入学体检时,查出脊柱和颈椎不太好。梁晴觉得是由于平时伏案学习时间比较长,姿势不太正确,增加了颈椎的负担,“有时候还会窝在床上刷手机,导致脖子肩膀都不舒服”。
调查显示,看体检报告时,受访青年最担心看到自己血压血脂有问题(45.3%),然后是心肺功能(42.3%)。其他还有颈椎(36.2%)、免疫系统(33.8%)、消化功能(32.1%)、视力(29.7%)和体重(20.5%)等。
“年轻人不健康的生活方式,主要体现在熬夜、缺乏运动、饮食不健康这几个方面。”大连中心医院营养科主任王兴国分析,有的年轻人虽然知道熬夜对身体损伤很大,但还是有熬夜的习惯。很多年轻人缺乏运动,而且饮食不健康,比如喜欢用饮料代替水,长期吃外卖,吃过度加工的零食,聚餐时暴饮暴食等。
要加大健康教育,帮助年轻人纠正生活方式
“平时上班,我一到办公室就坐下忙工作。常常一坐就是一上午,也就喝水、上厕所才起来活动一下。”吴峰觉得,快节奏的工作和生活,导致他无暇顾及自己的身体健康,体检时就容易查出各种问题。
“我身边有的人觉得自己年轻、身体好,就没有底线地折腾身体,等到体检时才觉得可能会出问题,害怕看到自己接受不了的结果。”梁晴觉得,很多人嘴上说着害怕有健康问题,但平时并不注意爱护身体。“有时熬夜多了,我就赶紧找时间补觉和敷面膜,其实只能图个心理安慰,并不能真正改善健康状况”。
“养成好习惯既需要时间,也需要自律,不容易做到。”汪克坦言,他知道自己的一些生活习惯不好,却改不掉,“比如我明知道奶茶喝多了不好,但就是无法控制自己,我也知道喝酒会伤肝,但有时为了应酬,不得不喝”。
关于不敢看体检报告的原因,62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题；60.9%的坦言生活方式不健康,“作”得太多,已经给身体造成了损害；56.7%的觉得自己缺乏健康生活的意识；38.2%的觉得缺少医学常识,会导致人们对体检报告中一些并无大碍的“异常数据”感到恐慌。
王兴国分析,有的年轻人不敢看体检报告,平时不注意身体健康,说明他们缺乏充分的健康教育。他认为,需要加大年轻人健康教育的投入,通过向年轻人普及和强调健康生活方式的重要性,来增强年轻人树立健康生活方式的决心,从而促使年轻人将培养健康生活方式的意识付诸实践,落实到日常生活中的每一处。据《中国青年报》
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