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健身房里多了一片“夕阳红”

老年生活报 2019-05-24 08:12 大字

[摘要]老年人消费升级

普拉提、瑜伽、哑铃……这些健身房里的时尚项目,如今正受到越来越多老人的青睐,走进健身房成为不少老人的养生新选择。与此同时,近年来市场上一批老年人专属健身房的出现,引起了广泛关注。

“银发族”成了健身房常客

在北京,家住海淀区的赵荣今年67岁,已健身4年。 “退休后原本一直帮忙照顾孙子,后来孙子上学了,空出来的时间一下子不知道该做些什么。到健身房来健身让我的生活又充实了起来。 ”北京市丰台区某家健身房健身教练王云旭说,常常能看到年龄较大的锻炼者,目前占健身房会员总数的6%左右,这比以前增加了很多。 “他们大部分锻炼强度不大,但是比较有规律,而且热情较高。 ”

在天津,74岁的白金芹是一位健身达人,她从60岁开始健身,已经坚持了14年。如今,这位70多岁的老人不仅身体各项指标正常,充沛的体力也让她每天的生活很精彩。因为健身成为“网红”的她,被不少网友亲切地称为“小白阿姨”。

在上海,63岁的金阿姨每天到杨浦区殷行街道市民健身中心报到。 “困扰了我20多年的失眠,通过健身逐渐好转,现在安眠药也停了。 ”金阿姨尝到了健身的甜头。

老人专属健身房越来越多

一项针对1500名老人的运动健康调查显示,75.71%的老人平时锻炼项目以步行为主,66.10%的社区老人表示需要专业的室内健身场所,其中34.19%的老人表示非常需要专业的室内健身场所。专家指出,调查结果反映出老年人锻炼方式较为单一,适合老年人室内健身的场所不足,老年人健身缺乏专业指导等。

针对供给不足的问题,不少地方已经开始采取行动。 2017年5月,上海首家24小时不打烊的全民健身场所正式亮相杨浦区体育活动中心,该中心专设了老年人运动康复专区,并根据中老年用户的人群特点开设了团操课程、科学健身大讲堂等。

重庆的政企合作市民健身房——万盛经开区市民大健康服务中心,提供老年人运动康复服务,并免费提供全面详细的身体监测。南京市打造了医养融合居家养老综合护理中心,中心在居家养老、医疗护理和文化娱乐三大功能的基础上增设了老年人健身中心,并配备了专业老年人健身器材。

多方努力满足消费升级

老年人进健身房,背后还有需求的升级。一些老人不满足于跑步、广场舞,不止步于社区健身器材的伸胳膊、拉腿,而是对健身的质量、对健身配套提出了更高要求。走进健身房可以说是一种必然之选。

不过,健身是一个技术活,不能只凭一腔热情,只有正确健身、科学健身,才能达到强身健体的目的。因此,对于老年人走进健身房,一方面,不宜简单化鼓励和推动,而应做好宣传、引导;另一方面,企业应当充分考虑老年人的需求,有针对性地配备硬件设施、设置相关课程,让老年人能够花钱买到好服务,获得好体验。

此外,老年人的“消费升级”不能仅靠企业来满足。各地街道、社区也不妨因地制宜,搭建更多适合老年人的健身场所,回应新需求,让“健身房”更惠民,离老年人更近些。 刘欣

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