想到又做到

□彭忠富

有美国家长给肖恩·扬博士写信求助说,“她10岁的女儿唯一的兴趣就是用平板电脑看漫画和玩游戏。如果阻止,她就会大喊大叫,发脾气。”其实,该家长的烦恼在中国家长中也极其常见。

当然,作为行为科学领域新一代权威人士,肖恩·扬博士的方法更加有效,譬如他给该家长的建议是:给孩子介绍不同的活动,看看哪些活动可以让她少玩平板电脑,哪怕只是几分钟；让孩子加入到不玩平板电脑的同龄小朋友群体里,比如加入运动队,或是绘画、手工艺小组；让孩子主动做家务、去看朋友、参加活动,同时给她一些零花钱作为奖励；带孩子去她喜欢、却不能用平板电脑的地方。该家长如法炮制,果然纠正了孩子沉迷于平板电脑的不良习惯。

对于如何改变人类行为,提升健康、财富和社会关系,肖恩·扬有着非常丰富的经验。他擅长将心理学、医学、商业与科技领域的成果结合起来,并利用新兴的网络技术帮助预测和改变人们的行为。他最新出版的《如何想到又做到》将颠覆读者过去对所有行为的认知,给出了你另外的一个解决思路,那就是要想解决行为问题,先要准确地把行为进行三种分类,然后用对应的心理武器去攻克它。

三种行为是自动行为、冲动行为和常见行为。七种武器包括:阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引和反复铭刻。针对人们应该怎样将这7种武器应用到生活、工作中的不同问题上,作者还提出了一些具体的建议。这本书算是科学、商业、心理自助类图书的综合体。

一个好的创意或者一个美好的愿望,能够想到的人很多,但真正选择去做并做到的人很少,想到做到的人也就成为了佼佼者。如何想到又做到,这是值得我们思考、学习和实践的课题。不管你是想要研发新型化工或制药的科学家,想要建立更活跃的客户群的商业人士,还是单纯地希望让自己或家人更健康,作者都为你提供一份行动指南。这是一幅清晰的行动路线图,只要跟着去做,达成目标的概率就能提高。

《如何想到又做到》

[美]肖恩·扬著

浙江教育出版社

新闻推荐

县人大常委会开展人大代表监督营商环境和民生领域工作 让企业有奔头百姓有想头

“桥通了、桥通了……”9月30日，随着最后一车沥青混凝土在柳树电航工作桥的铺设，青堤乡和沱牌镇老百姓“望山跑死马”已成...