警惕!儿童肥胖造成“老年病”

“红烧排骨、汉堡、炸鸡……”当被问到喜欢吃什么时，一位五年级学生大声说出了很多高热量、高盐食品，可以看出他的体重明显超出标准水平。

饮食不合理、营养不均衡是造成肥胖的重要因素之一。专家提示，由于肥胖，一些孩子甚至患上糖尿病、高血压等老年常见病，亟需引起重视。

调查显示，北京市中小学生膳食结构不尽合理，蔬菜水果类、水产品、大豆坚果类、奶类摄入量不足，而畜禽肉类、盐等摄入量过多，维生素B1、B2和维生素C等微量元素摄入量偏低。

北京东区儿童医院营养膳食科副主任李时莲介绍，调查显示52.4％的孩子每周要吃超过3次甜食，30.7％的孩子每周吃3次以上的油炸和膨化食品，这些数据表明学生的膳食结构存在一定问题。

北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会近日联合发布的《中国儿童肥胖报告》显示，儿童肥胖的发生受遗传、环境和社会文化等多种因素的共同影响。儿童期超重、肥胖会增加高血压、糖尿病、高甘油三酯、代谢综合征等的发生风险，肥胖还会影响儿童青春期发育，危害呼吸系统及骨骼，甚至对心理、行为、认知及智力产生不良影响。

北京协和医院肠外肠内营养科副主任陈伟告诉记者，家长应在孩子学龄期培养其良好的饮食习惯，控制零食的摄入，合理摄入主食特别是全谷物对增加饱腹感、控制体重有利，家长应定期关注孩子的体重变化。

据新华社

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