太极拳基础知识

太极拳是国家级非物质文化遗产，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

1949年后，太极拳被国家体委统一改编，作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。改革开放后，部分还原本来面貌，再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。 

新闻推荐

天舟一号今日１９时４１分发射 天舟一号将运送超６吨货物首飞太空

新华社海南文昌４月１９日电（李国利杨欣）据中国载人航天工程办公室消息，经空间实验室飞行任务总指挥部研究决定，瞄准４月２０日１９时４１分发射天舟一号货运飞船。长征七号运载火箭是为我国空间站工程发射货运飞...