你真的会洗脸吗？
[摘要]专家支招护肤：凉水洗脸，不乱用产品
做好保湿防晒，再有一个好心情
晨报讯 近日，第十二届中国皮肤科医师年会暨全国美容皮肤科学大会在西安落下帷幕，大会由中国医师协会和中国医师协会皮肤科医师分会共同主办。会上，专家们都讲了哪些护肤秘诀，又有哪些护肤美容误区是需要大家关注的呢？
胶原蛋白外敷或口服难被吸收 还不如吃个鸡蛋
“高分子胶原蛋白通过外敷是绝不能被皮肤吸收的，涂到皮肤表面就是一种保湿成分，即便是吃进去的，胶原蛋白也不能被吸收。”中国医学科学院整形外科医院教授王宝玺表示，除非胶原蛋白打到皮肤里面才能起到减少皱纹的作用，一瓶胶原蛋白口服液，其实吃一个鸡蛋就足够了，这其中的差异就是心理作用。
皮肤是一个很好的屏障，像口服胶原蛋白或外用胶原蛋白，那么大的分子又是水溶性的，根本进不到皮肤里面。中山大学附属第三医院教授赖维表示，除非是通过特殊技术，把它微粒化或纳米化，用一些制剂包裹进去或用一些透皮吸收的技术，增加透皮吸收，到达真皮才有用。
“天天坚持用凉水洗脸 十年以上一定能看到效果”
复旦大学附属华山医院教授项蕾红介绍，很多人清洁皮肤要摸上去不油以为就是清洁干净了，其实这是把保护人体的皮脂过度清洁了。那么，什么是真正要洗掉的东西呢？皮肤污垢有内源性和外源性，像皮肤在新陈代谢时的皮屑、汗液等属于内源性，而雾霾天的粉尘、彩妆残留等是外源性的，这些才是需要清除的。当然，还有一些是病理性的。
那么怎么洗脸才正确呢？首先，洗脸水尽量跟室温一致，或偏低一点，很多长痘痘的朋友觉得脸很油，用热水洗，结果把油脂过度清除，导致面部偏干，那么皮肤会自己拼命再合成油脂，皮肤只会越来越油。项蕾红表示：“虽然没有做过临床验证，但是我看到过很多例证，天天坚持用冷水洗脸，十年以上一定能看到效果，毛孔会很细。”
每年冬天，由于气候干燥，很多老年人皮肤瘙痒会很厉害。临床发现，这些人瘙痒以后会有两个极端，一个是认为不能洗澡，还有一个是认为用热水冲最好。项蕾红建议，老年人如果感到皮肤瘙痒是可以选择每天冲澡的，但是要掌握好温度，建议大家把水温设在℃左右，不要用太烫的水洗澡。另外，老人要尽可能选择含有润肤成分的沐浴露，这样洗完后不会干燥。
“洗脸神器”就是一个高频振动的刷子 敏感皮肤者使用会过度清洁
“洗脸神器”，相信很多爱美的女生都听过吧，估计很多都用过了，那么在专家眼里，这些洗脸神器究竟有何神奇？项蕾红说：“目前，没有任何科研或证据证明这个洗脸神器一定比肥皂或清洁剂洗得更干净。”
北京大学第一医院教授朱学骏补充说，中国有%-%的白领都是敏感皮肤，热风吹或情绪一激动脸就会发红，而这个刷子使用后会更加过度清洁，我们认为其实它就是一个高频振动的刷子，增加了一点洗脸的趣味性而已，没有那么神奇。
在皮肤老化过程中，“光老化”是最重要的原因，要想让皮肤老化得慢一点，长的斑少一点，皱纹少一点，颜色均匀一点，首要的是避光。王宝玺建议，大家在阳光强烈的时候进行户外活动要避光，不要求SPF值太高，-就行，太高了很黏，还会堵塞皮肤；另外，外出最好戴帽子或围上面纱；最后就是要打伞，三位一体的防光才有作用。“还有一个内因，我们讲皮肤是人体健康的一面镜子，因此，一要心态好，二要生活规律，三要饮食丰富不忌口，四要适度运动。”朱学骏补充说。
很多人可能会问“皮肤科的医生平时是怎么保养的？”四川大学华西医院教授李利说：“我们皮肤科医生一不乱用产品，二不去美容院洗脸，我们用的产品是比较基础的保湿防晒清洁，洗完脸涂点保湿霜，出门涂点防晒霜就行。很多人脸上用七八种产品，每一种产品的原料有-种之多，那么她的脸上就有-种原料，也就成垃圾箱了，怎么能保持皮肤的健康呢？据《华商报》
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