冬季进补正当时 阿胶应该怎么吃,冬季进补正当时 阿胶应该怎么吃

近期冷空气频繁影响岛城，在寒冷的冬季除了保暖至关重要，适量进补、合理膳食尤其关键。对于冬季进补，人们选用的方法也各不相同，阿胶一直是市民秋冬季节进补的热门选择。这几年来，阿胶价格连年猛涨，市民进补在考虑钱袋子的同时，更关心阿胶应该怎么吃才能更好地发挥它的进补作用。如果你有好的高招也可以通过电话82675333告诉读者朋友们。

科学进补对身体好处多

通过日常饮食进补的人不在少数。然而，近几年随着人们生活水平的提高，如阿胶等冬令滋补佳品也走入寻常百姓家，备受青睐。中医有“冬不藏精，春必病温”的说法，治未病是中医很重要的理念。冬令进补的补品非常多，为什么阿胶是冬令进补的首选佳品呢？资深中医名家位孟祥介绍说，人体健康的标准就是气血充足，而阿胶补益气血的作用自古以来就被广为认可，此外还具有提高免疫力、延缓衰老、美容养颜、强身健体等作用。近几年阿胶也被人们广泛接受，尤其是女性 和年老体弱及亚健康的人群，都是通过使用阿胶等产品来达到进补或者改善体质的效果。

不论是日常饮食进补还是通过滋补品进补，如何才能做到科学进补？资深中医名家位孟祥说，阿胶与虫草、燕窝、海参等名贵补品相比，无论是营养价值，还是在调节免疫力、抗疲劳、补血等功能方面，都拥有相对优势。但在进补时切不可盲目，不仅要循序渐进也要因人而异。位孟祥介绍说，阿胶的吃法有很多种，可以磨成粉末冲服，也可以蒸成膏服用，同时还可以熬制成阿胶糕，在服用过程中还可以配合其他滋补品或中药一起服用，但因为每个人的体质不一样，需要达到的作用也不同，那么如何吃阿胶可就有学问了，还有些人群不适宜吃阿胶。所以阿胶虽好，但也要根据自身体质加以选择。

平价产品成多数人选择

谈及阿胶价格上涨，在走访过程中不少药房工作人员称，销量几乎没有影响，只是阿胶价格这几年实在涨得太多，不少消费者会选择购买相对平价、涨幅较小的阿胶产品。也出现过不少市民已经开始提前囤货的现象。据该药店数据统计，今年10月份以来，阿胶产品已经开始动销。截至目前，阿胶产品销量同比增长近3倍。而根据往年经验，阿胶产品通常在11月份才开始进入销售旺季。

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相信读者朋友中，不少人都是阿胶的忠实拥趸，在日常生活中，也有适合自己的阿胶进补妙招，在熬制方法和进补方法上，不妨通过电话82675333告诉我们，传授给大家一些滋补的好方法,供有需要的市民借鉴使用。我们也提供价值四百元的位于江西路95号的凯祥中医院的体检一份（含心电图1次、彩色B超一次、中医健康问诊一次）送给打进电话的市民。

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