寒露来临天渐寒慎防“寒从脚下起”
寒露来临天渐寒慎防“寒从脚下起”
据新华社天津10月5日电（记者周润健）“白露身不露，寒露脚不露。”8日将迎来农历二十四节气中的寒露。保健专家提示说，此时节气温下降明显，天气由凉转寒，早晚温差大，公众要注意保暖，尤其脚部保暖，谨防感冒等的发生。
中央气象台预报显示，10月6日至8日，一股冷空气将先后影响我国西北、东北、华北、黄淮地区，带来降温。
随着气温下降和空气干燥，感冒病毒的致病力增强。保健专家提醒说，寒露时节，公众要注意添加衣服，做好防寒准备，特别要注意脚部保暖。
俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。足部的保暖方法很多，除了穿着保暖性能好的鞋袜外，平时还要注意多活动脚部，如参加慢跑、散步等运动，还要养成睡前用热水洗脚和足部按摩的习惯。
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