昨立秋　天气还会热多久?这些知识你应该了解

白银晚报 2016-08-08 00:00 大字

图片来源:CFP

8月7日,我们迎来了一年中的第十三个节气——“立秋”。立秋,意味着秋天到了,不过,今年的立秋很独特,因为现在正处于三伏天的中伏。

入秋前夕内蒙古部分地区气温突破40℃

最近,内蒙古西部和东部地区一直被高温笼罩,位于内蒙古西部的额济纳旗,在5日下午温度再次突破40℃,地面温度高达63.6℃,气象部门再次发布高温红色预警信号,这也是额济纳旗进入此轮高温天气后,连续第11天发布高温预警。

从7日开始,内蒙古东部至东北地区炎热暂停。但新疆南疆盆地到甘肃至宁夏一带未来三天将会频繁出现高温,内蒙古西部最高气温能达到38-41℃,酷热难耐。

立秋以后还得热多久?还有末伏!

“立秋”了,但并不是秋天的气候已经到来了。一般有立秋后还有18天地火的说法,过了18天,就开始早晚比较凉快,那时的天气才会比7月份要舒适一些。

划分气候季节要根据“候平均温度”,连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分地区仍未进入秋天气候。每年大热三伏天的末伏一般在立秋后第3日,今年末伏来得更晚一些,也就是说,与往年相比,今年的夏季可能会显得尤其长。

2016年三伏共40天:

初伏:2016-7-17至2016-7-26(10天)

中伏:2016-7-27至2016-8-15(20天)

末伏:2016-8-16至2016-8-25(10天)

暑热未散谨防“秋老虎”

“秋老虎”是指立秋过后短期回热天气,通常发生在8月底到9月初,持续半月左右,主要原因是南退的副热带高压重新回头,在江淮和华南地区最容易发生。

立秋过后,应该怎么吃?

今年的立秋很独特,正处于三伏天的中伏,除了当心“秋老虎”发威,大家还需要注意些什么?

秋燥虽至却可祛湿

天津市海河医院中医科主任医师叶祖明说,立秋过后仍处于伏天,防病的第一要务仍是防暑降温,饮食上要注意补充水分,多吃蔬果,保证睡眠,避开暑热。

不过,虽然盛夏余威仍在,但秋燥已然来临。叶祖明说,立秋之后以温燥为主,虽然秋燥伤津耗液,最易伤肺,但它也有好处,就是帮助我们祛湿。此时饮食上应少吃葱、姜等辛味食品,适当多吃酸味果蔬,如苹果、石榴、葡萄、山楂等。

“咬秋”吃西瓜要适量

立秋不仅是一个重要节气,也是我国重要的“岁时节日”,不少地方还有“咬秋”的习俗,表达人们“啃下酷夏,迎接秋爽”的祈愿。西瓜性凉,立秋后人的胃肠道对寒凉食物适应能力下降,所以“咬秋”不建议过量吃西瓜,更不该贪吃冰冻西瓜,以防伤及脾胃和引发其他疾病。

温差逐渐加大注意防范感冒

此外,进入秋季以后,由于天气和能见度较好,紫外线强度较夏季明显加大,光照性皮炎、光照性眼炎的发病几率明显加大,同时由于早晚温差逐渐加大,感冒发生的几率也明显加大,要注意防范。

(据央视新闻)

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