“角”调音乐有利养肝 受访专家：广东中医院传统疗法中心主任 陈秀华
[摘要]受访专家：广东中医院传统疗法中心主任 陈秀华
陈秀华在广州科普大讲坛“春季养生 重在养肝”专题讲座上说：春季养生可以从五个方面进行，分别是药膳养生、饮食养生、经络养生、运动养生与情志养生。春季药膳养生主要是养肝补气血，夏枯草鸡骨草煲猪横脷可以清肝解毒，决明子绿茶、菊花决明子山楂茶等还可以清热明目、平肝排毒、滋阴疏肝。
陈秀华介绍说：根据阴阳五行理论，古人把五音（宫、商、角、徵、羽）与人的五脏（脾、肺、肝、心、肾）和五志（思、忧、怒、喜、恐）有机地联系在一起，即五音配五脏，五脏配五行，五行配五志。按此理论，春天养肝应多听属于“角”调的音乐。比如，情志抑郁之人，可听积极向上的阳韵音乐，如《喜洋洋》、《步步高》等；头昏脑涨、烦躁易怒、失眠多梦之人，可听悲情伤感的阴韵音乐，如《二泉映月》等。《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》等西方音乐也都属于角调。
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